Corsi Kung Fu & Tai chi Chuan per Bambini - Ragazzi

Namaskar A.S.D. Area Studi Discipline del Benessere
A Bologna

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Informazione importanti

  • Corso
  • Per bambini
  • Bologna
  • Durata:
    3 Mesi
Descrizione


Rivolto a: BAMBINI RAGAZZI.

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Bologna
via zucchini 8/d, 40125, Bologna, Italia
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Cosa impari in questo corso?

Tai Chi Chuan
Kung Fu

Programma

CORSI KUNG FU & TAI CHI CHUAN PER BAMBINI - RAGAZZI A BOLOGNA

Il corso nasce dall’esigenza di offrire anche ai più giovani, abituati purtroppo anche loro a ritmi di vita stressanti e aggressivi, la possibilità di sperimentare una disciplina che li potrà aiutare a raggiungere un equilibrio e un’armonia fisica e psichica.

La disciplina agisce sul corpo in modo completo: attraverso le varie posizioni si tonificano i muscoli e si sciolgono le articolazioni, si migliora la circolazione, si rafforza l’apparato respiratorio e si equilibra il sistema nervoso. I bambini impareranno a rilassarsi e a diventare più calmi e sereni, acquisendo anche la capacità di sviluppare la forza di volontà, la disciplina e la concentrazione.

Infatti si sono notati notevoli miglioramenti nel

livello di attenzione e memorizzazione degli alunni che hanno frequentato corsi simili quando sono stati introdotti in alcune scuole elementari e medie.

Per tutta la durata si mantiene una relazione con sé stessi, ascoltando e interiorizzando, con l'esterno, le persone e lo spazio. Particolare attenzione viene data all’ascolto del respiro e alla concentrazione.

Ogni lezione si articola in tre parti fondamentali: Riscaldamento - Gioco con il tai ji/ il kung fu – Rilassamento.

BENEFICI PER IL BAMBINO/RAGAZZO

Attraverso questa disciplina il bambino ha la possibilità di:

-entrare in contatto con la sua forza interiore.

-riuscire a mantenere l’attenzione, la concentrazione

-scoprire e percepire un mondo nuovo e fantastico di potenzialità dentro di sé

-imparare a respirare prendendo coscienza di questo atto vitale

-migliorare la forza, la resistenza, la coordinazione, la flessibilità, e l’agilità

-sintonizzarsi con le vibrazioni più sottili di tutto ciò che lo circonda, specialmente nella natura

-imparare a rilassarsi, conoscere e capire le emozioni

-riconoscere la bellezza della lentezza e della velocità, della pausa, del respirare in profondità

- avvicinarsi alla saggezza di culture antiche e profonde come quelle orientali che possono dargli un punto di vista nuovo e importante nelle future sfide della vita


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