Lezioni di Ginnastica Posturale Individuali o di Gruppo

Sari Massaggi
A Casarile

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Informazione importanti

  • Lezioni individuali
  • Casarile
  • 1 ora di lezione
  • Quando:
    Da definire
Descrizione

Obiettivo del corso: A praticare della ginnastica body and mind.
Rivolto a: Le lezioni sono adatte a tutte le eta' essendo dei metodi dolci di risanamento e benessere psicofisico,utili per innumerevoli disturbi e per il rilassamento di chi li pratica.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Da definire
Casarile
via monti,11, 20080, Milano, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

nessuno

Opinioni

S

28/10/2011
Il meglio Alessandro e' il mio massaggiatore da anni e facendo questo corso con lui ho scoperto che oltre ad essere un bravo massaggiatore e' anche un ottimo insegnante.L'abbinamento ginnastica-meditazione-massaggio e' stato stupefacente perche' mi ha permesso di ascoltare il mio corpo come mai avevo fatto prima e di scoprire nuove emozioni e sensazioni. Grazie Ale Marina

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Professori

Alessandro Sari
Alessandro Sari
Operatore del benessere

Dal 1991 lavora nell'ambito del del wellness,del fitness e dell'estetica integrando metodi orientali con quelli occidentali.Collaborando con diverse realta' come beauty farm,palestre,centri estetici,hotel.Attualmente lavora part time come massaggiatore estetista e psychosomatic trainer presso la day spa di un villaggio fitness ad Assago. Info tel.3471359951 e-mail sari.massaggi@libero.it sito web www.sarimassaggi.it

Programma

Il kyoken jutsu e' un insieme di tecniche di ginnastica orientale e occidentale,massaggio e meditazione che mira allo sviluppo personale,al benessere psicofisico e al riequilibrio energetico.La lezione inzia con della ginnastica lenta e dolce ( composta da tecniche di do-in,yoga,Pilates,chi kung,daruma taiso e Feldenkrais),molto utile per rilassare il corpo e prepararlo alle tecniche di massaggio (shiatsu,thai e tuina) che verranno a seguire.Si concludera' con 15 minuti di meditazione (Osho e alchemica).Il tutto in un atmosfera fatta di musica new age e luci colorate perche' l'obbiettivo e' quello di "chiudere la porta lasciando fuori i problemi del vivere quotidiano" ed entrare in una stanza fatta di emozioni e di energia...Abbigliamento comodo (meglio se in fibre naturali e un asciugamano o materassino.


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