MEC - Movimento Espressione Coordinazione
Corso
A Siracusa
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Livello
Livello base
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Luogo
Siracusa
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Durata
Flessible
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Inizio
Scegli data
Il MEC è un tipo di di ginnastica ritmica che si avvale di movimenti dolci che variano di intensità in base al livello del corso (I° - II° - III°). Oltre ai benefici connessi allo svolgimento di un'attività fisica consente di ottenere un notevole rilassamento psico-corporeo e attuare il controllo dello stress; stimola la conoscenza delle proprie potenzialità cinetiche al fine di ottimizzare la coordinazione e lo sviluppo armonico; produce un graduale decondizionamento degli schemi motori della persona.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Gli obiettivi che normalmente ci si pone di raggiungere sono: Autostima - Consapevolezza corporea - Accettazione e miglioramento della propria sensazione corporea - Miglioramento delle capacità relazionali - Aumento della vitalità - Diminuzione e Gestione consapevole dello stress.
Il corso è indirizzato a tutti.
I° LIVELLO Ginnastica dolce che mira a valorizzare i movimenti naturali della persona al fine di ottenere: - coordinamento/armonia - conoscere le proprie potenzialità cinetiche - rilassamento (effetto anti stress).
Una volta che ci contatterai verrai indirizzato a scegliere la data per una lezione di prova gratuita adatta alle tue esigenze per constatare con mano i nostri servizi.
Opinioni
Materie
- Autostima
- Consapevolezza Corporea
- Capacità relazionali
- Vitalità
- Riduzione dello stress
- Gestione dello stress
- Movimento corporeo
- Musicoterapia
- Danzaterapia
- Movimento espressivo creativo
Professori
Dario Bianca
Artiterapista spec. in Musicoterapia
Programma
Il mec nasce come un nuovo modo per riappropriarsi delle proprie capacità espressive facendo esperienze di gruppo dove emozioni, movimento e divertimento si fondono tra loro creando situazioni sempre varie che consentono di sperimentarsi e sperimentare le proprie capacità creative e relazionali.
Nato dallo studio delle più moderne scuole di danza terapia e di movimento espressivo, il mec unisce danza, gioco, movimento espressivo e libertà di sperimentazione all’interno di sedute create su percorsi tematici o in base all’evoluzione delle dinamiche del gruppo, proponendo attività basate sull’uso di matariali tradizionali affiancati ad altri nuovi ed inusuali.
Ulteriori informazioni
Osservazioni: Tutte le attività nascono da approfonditi studi basati su tecniche e discipline sia orientali che occidentali, applicate dai nostri istruttori, esperti professionisti qualificati nei loro settori.
Alunni per classe: 10
Persona di contatto: Sebastian Passati
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MEC - Movimento Espressione Coordinazione