Macrobiotica e Longevità

Il Canto del Drago
A Rocca Priora

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Informazione importanti

  • Seminario
  • Rocca priora
  • Durata:
    2 Giorni
Descrizione

Obiettivo del corso: A conoscere le nozioni base della Macrobiotica.
Rivolto a: tutti coloro che desiderano apprendere i primi rudimenti sulla Macrobiotica e sull'Arte della Longevità.

Informazione importanti Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Rocca Priora
Via Fontana Maggiore, 43, 00040, Roma, Italia
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Professori

Vittorio Calogero
Vittorio Calogero
Insegnate Yoga e Macrobiotica

Programma

Passeremo piacevolmente alcune ore tagliando verdure, chiacchierando di alimenti Yin e Yang e del loro effetto sulla salute, imparando ad infondere la nostra energia al cibo che prepariamo. Apprenderemo come ottenere il massimo dall’alimentazione giornaliera, adattandola alle nostre necessità personali e sociali.

Con gli esercizi di Hata Yoga e Yoga Dinamico, inizieremo l'affascinante esperienza di come funziona il nostro corpo. Con esercizi singoli, in coppia ed in gruppo lavoreremo su pratiche di rilassamento e meditazione, approfondendo alcuni aspetti di autocura.