Mama Yoga

Yoga per la mamma a misura di bambino

Il modo migliore di vivere la gravidanza. Adatta a tutte le gestanti dal quarto mese in poi, questa tecnica permette di percepire il proprio corpo, le tensioni presenti nelle muscolature e rilassarle.
Molto utile per eliminare i disagi e i dolori, come i frequenti mal di schiena e gonfiori alle gambe e per familiarizzare il corpo che cambia. Permette inoltre di conoscere dei movimenti che vi saranno molto utili per ritrovare la vostra forma migliore una volta terminata gravidanza.