Massaggio Sportivo

Quanta Risorse Umane Spa
A Milano

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Informazione importanti

  • Corso
  • Milano
  • Durata:
    2 Giorni
Descrizione

Obiettivo del corso: Alla fine del corso si avrà padronanza di tutte le manualita, delle indicazionio e contro indicazioni.
Rivolto a: in particolare a chi lavorando gia nell'ambito dello sport/ benessere,e voglia arricchire le proprie competenze. ma anche a chi è appassionato alle tecniche di massaggio e voglia approcciarsi a questa arte.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Milano
Via Assietta, 19, Milano, Italia
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Programma

il programma prevede l'apprendimento delle 2 fasi del massaggio sportivo:pre e post sforzo

Praticato prima di svolgere attività fisica, il massaggio sportivo prepara i muscoli all'azione, contribuisce a ridurre dolori, indolenzimenti e crampi e può addirittura prevenire le lesioni. Dopo l'attività fisica,con manualità lente e drenanti aiuta lìeliminazione dell'acido lattico diminuendo i tempi di recupero.


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