Massaggio Sportivo e Stretching
Corso
A Palermo
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Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
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Tipologia
Corso
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Luogo
Palermo
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Ore di lezione
40h
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Inizio
Scegli data
AC Wild School pubblica su emagister.it il corso di Massaggio Sportivo e Stretching, rivolto a tutte le persone che, conoscendo le tecniche base di massaggio, sono intenzionate ad approfondire la propria preparazione. Infatti, il corso si pone l’obiettivo di trasmettere le competenze necessarie per eseguire correttamente il massaggio sportivo e lo Stretching, rendendo gli allievi in grado di preparare al meglio le zone muscolari sulle quali si andrà a lavorare. Tali tecniche svolgono un ruolo importante nella decongestione e nel rilassamento dell’organismo.
Il corso, dalla durata di 40 ore, si svolge a Palermo presso la sede di AC Wild School. La formazione è caratterizzata da numerose ore dedicate alle esercitazioni pratiche.
Il programma, come riportato su emagister.it, inizia dalle basi del massaggio sportivo, analizzando la postura dell’operatore e gli elementi di anatomia sportiva. Proseguendo con la formazione, si affronteranno le tecniche di massaggio applicate ai vari sport e alle diverse zone del corpo come gli arti inferiori e superiori, le spalle o il collo. Inoltre, il corso si concentra sulle manovre di decontrazione muscolare e articolare, sullo stretching, sui problemi traumatici e tendinei, terminando con il massaggio pre e post gara.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Possesso di un attestato di Tecniche base del massaggio o frequenza al modulo propedeutico
Opinioni
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Ottimo Centro formativo. Complimenti.
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Valutazione del corso
Lo consiglia
Valutazione del Centro
Diego
Materie
- Massaggio sportivo
- Stretching
- Preparare le zone muscolari
- Rilassamento dell’organismo
- Decongestione dell’organismo
- Postura dell'operatore
- Anatomia sportiva
- Massaggio degli arti superiori
- Massaggio degli arti inferiori
- Massaggio alle spalle
- Massaggio al collo
- Decontrazione muscolare e articolare
- Traumi dello sportivo
- Distorsioni
- Contratture
- Problemi tendinei
- Massaggio pre-gara
- Massaggio post-gara
- Massaggio del dorso
- Massaggio del torace
Programma
Il corso tratta i seguenti argomenti:
- Base del massaggio sportivo
- Postura dell'operatore
- Elementi di anatomia sportiva
- Il massaggio sportivo degli arti superiori e spalle, degli arti inferiori e del bacino, della testa e del collo, del dorso, del torace
- Il massaggio sportivo applicato ai vari sport
- Manovre di decontrazione muscolare e articolare (sblocchi)
- Elementi di stretching con esercitazioni pratiche
- Stretching in trattamento manuale
- Le problematiche traumatiche di base dello sportivo: micro e macrotraumi, distorsioni, contratture, contusioni, stiramenti, strappi ecc.
- Problemi tendinei
- Massaggio pre-gara
- Massaggio post-gara
- Esercitazioni pratiche in aula
- Esercitazione conclusiva pratica
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Massaggio Sportivo e Stretching