Massaggio Sportivo e Stretching

Ac Wild School Snc
A Palermo

600 
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09168... Leggi tutto

Informazione importanti

  • Corso
  • Palermo
  • 40 ore di lezione
  • Quando:
    Da definire
Descrizione

AC Wild School pubblica su emagister.it il corso di Massaggio Sportivo e Stretching, rivolto a tutte le persone che, conoscendo le tecniche base di massaggio, sono intenzionate ad approfondire la propria preparazione. Infatti, il corso si pone l’obiettivo di trasmettere le competenze necessarie per eseguire correttamente il massaggio sportivo e lo Stretching, rendendo gli allievi in grado di preparare al meglio le zone muscolari sulle quali si andrà a lavorare. Tali tecniche svolgono un ruolo importante nella decongestione e nel rilassamento dell’organismo.

Il corso, dalla durata di 40 ore, si svolge a Palermo presso la sede di AC Wild School. La formazione è caratterizzata da numerose ore dedicate alle esercitazioni pratiche.

Il programma, come riportato su emagister.it, inizia dalle basi del massaggio sportivo, analizzando la postura dell’operatore e gli elementi di anatomia sportiva. Proseguendo con la formazione, si affronteranno le tecniche di massaggio applicate ai vari sport e alle diverse zone del corpo come gli arti inferiori e superiori, le spalle o il collo. Inoltre, il corso si concentra sulle manovre di decontrazione muscolare e articolare, sullo stretching, sui problemi traumatici e tendinei, terminando con il massaggio pre e post gara.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Da definire
Palermo
via San Lorenzo 251, 90146, Palermo, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Possesso di un attestato di Tecniche base del massaggio o frequenza al modulo propedeutico

Opinioni

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Cosa impari in questo corso?

Massaggio sportivo
Stretching
Preparare le zone muscolari
Rilassamento dell’organismo
Decongestione dell’organismo
Postura dell'operatore
Anatomia sportiva
Massaggio degli arti superiori
Massaggio degli arti inferiori
Massaggio alle spalle
Massaggio al collo
Decontrazione muscolare e articolare
Traumi dello sportivo
Distorsioni
Contratture
Problemi tendinei
Massaggio pre-gara
Massaggio post-gara
Massaggio del dorso
Massaggio del torace

Programma

Il corso tratta i seguenti argomenti:

  • Base del massaggio sportivo
  • Postura dell'operatore
  • Elementi di anatomia sportiva
  • Il massaggio sportivo degli arti superiori e spalle, degli arti inferiori e del bacino, della testa e del collo, del dorso, del torace
  • Il massaggio sportivo applicato ai vari sport
  • Manovre di decontrazione muscolare e articolare (sblocchi)
  • Elementi di stretching con esercitazioni pratiche
  • Stretching in trattamento manuale
  • Le problematiche traumatiche di base dello sportivo: micro e macrotraumi, distorsioni, contratture, contusioni, stiramenti, strappi ecc.
  • Problemi tendinei
  • Massaggio pre-gara
  • Massaggio post-gara
  • Esercitazioni pratiche in aula
  • Esercitazione conclusiva pratica


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