Master di Yoga

Teatro Olmetto
A Milano

20 
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  • Seminario
  • Milano
  • 2 ore di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Svilupperemo assieme la percezione del respiro, la forza delle asana, la conoscenza del proprio corpo. Divideremo il lavoro fisico da quello mentale, permettendo in piena libertà di cogliere esattamente il susseguirsi di ogni istante. Concluderemo l’esperienza portando il corpo alla totale rilassatezza.

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Milano
via Olmetto 8/a, Milano, Italia
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Programma

Master di Yoga - L'inafferrabile presente
condotto da Laura Rossi

Una lezione di yoga della durata di due ore, basata su movimenti dinamici ed esercizi di respirazione.L’incontro parte dalla lettura di un testo sulla ‘consapevolezza’ di essere protagonisti della propria vita.
Svilupperemo assieme la percezione del respiro, la forza delle asana, la conoscenza del proprio corpo.
Divideremo il lavoro fisico da quello mentale, permettendo in piena libertà di cogliere esattamente il susseguirsi di ogni istante.
Concluderemo l’esperienza portando il corpo alla totale rilassatezza, lasciando una volta terminata la lezione una piacevole riappacificazione con il proprio quotidiano.

Sarà piacevole condividere infine, dopo il nostro percorso assieme, un infuso e qualche biscotto.

Si consiglia un abbigliamento comodo e una felpa o una coperta, in quanto la pratica di rilassamento può comportare un abbassamento della temperatura corporea.

PROMOZIONE SPECIALE: SCONTO DEL 20% PER I PRIMI 10 ISCRITTI
N.B: E' Previsto un numero massimo di 20 partecipanti.
COSTO: --> CURRICULUM LAURA ROSSI
Laura Rossi

nata a Milano nel 1978.
Nel 2000 si diploma come ballerina/tersicorea presso la S.P.I.D.(Scuola Professionale Italiana Danzatori)di Milano.
Per sette anni svolge l´attività di ballerina sia in teatro e televisione.
(2005-L´Antica Roma-Villa Adriana , Tivoli (ROMA) coreografa Chiara Cattameo.
ballerina in Tre Stanze- Villa Litta, Lainate coreografa Alessandra Costa.
2004 -La Notte della Danza- Mille e una storia , coreografa A.Costa.
Tre stanzecoreografa A.Costa.
Testimonial per la campagna stampa Banca Zurich- fotografo Roberto Tronconi.
Testimonial per la campagna stampa e televisiva Valerianadispert.
2003-Nivea luminosa- tour itinerante, Riviera Adriatica.
Videoclip Cantare sognare di Dj Mario Fargetta, RADIO DEEJAY.
2002-Gran gal- teatro Camploy di Verona, coreografo Roberto Saraceno.
Videoclip L`Aiuola di Gianluca Grignani. Costa Crocere,Moby Best Price.Opertettacavallino Bianco compagnia Pippo S. Anastasio)
Parallelamente a queste esperienze inizia nel 2001 a insegnare per accademie di danza e centri sportivi.
(2005-2006-power yoga-virgin active-Bicocca Center-Mi, ginnastica posturale-tonificazione-gag-fitballolimpya 2-Cinisello Balsamo-Mi, ginnastica posturale(pancafit)-gag-step-pilates-Fitnessfirst-Mi.
2004-2005-YOGA -corso base e intermedio -Mediolanum DANCE&FIT di Milano,tonificazione-gag-coreografico (corso adulti/under 18) palestrasagittario di Bresso,MI.
2002-2005-danza classica under 15 presso il M.A.&S. di Milano, danza contemporanea presso Mediolanum DANCE&FIT, danza jazz- palestra azzurra Sesto S. Giovanni,MI,propedeutica alla danza-scuola materna/elementari,S.Vincenzo,Monza.
2001-2002-assistente di jazz e hip-hop, accademia TVSHOW-M.A.&S.di Milano)
Completa la sua formazione diventando Istruttore abilitato nike: yogamynd - P.F.T.training (ginnastica posturale)-Balltraining.


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