Master Fitness Metabolico Milano

PROGRAMMA

Prima giornata

- La sindrome metabolica: differenze fisiologiche correlate all’attività fisica dei soggetti affetti da sindrome metabolica. La curva di regressione delle qualità motorie; diabete, obesità, ipercolesterolemia, ipertensione.

- I compiti e i limiti dell’operatore di fitness metabolico.

- Le indicazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità.

- Anamnesi metabolica, il metodo e l’applicazione; la suddivisione in classi di rischio e la somministrazione dei carichi di lavoro appropriati.

Seconda giornata

- Dai test ai fix metabolici: dai test ai fix qualitativi e relazionali.

- I fix cardiovascolari: il punto zero, la sicurezza la ripetibilità nel tempo.

- I fix di forza: forza assoluta e forza relativa; gli obiettivi di forza nel soggetto metabolico; ambiente motorio, imprevisto motorio. Successo motorio.

- I fix di mobilità e i fix di coordinazione.

- Strumenti per la gestione e la definizione degli obiettivi: il body max index, il body fat index, il GRI (Global Risk Index).

Terza giornata

- Le unità motorie per la gestione del tempo motorio.

- Il metodo di applicazione e lo start up con il soggetto metabolico.

- Obiettivi controllo dei dati: il passaporto metabolico.

- Elementi di marketing per il centro fitness e i personal trainer.

- La gestione del rapporto con i medici.