Meditazione
Corso
A Latina
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Latina
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Durata
1 Mese
Obiettivo del corso: Ad acquisire conoscenze e tecniche di meditazione. Rivolto a: Per tutti gli interessati alla meditazione.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Programma
Descrizione del corso:
La meditazione offre ai praticanti l'opportunità di sviluppare una mente riflessiva. Così impariamo ad osservare le cose ordinarie, ad investigare le sofferenze comuni che accadono nella nostra vita, a coltivare la comprensione e la gioia.
Attraverso questo atteggiamento di osservazione e ascolto di ciò che succede momento dopo momento, la meditazione diventa il cardine di una vita di attenzione, acquisendo dolcezza e apertura verso le cose così come sono.
Gli incontri presentano la meditazione nelle tre posture: seduta, camminata e in piedi e cercano di condurre allo sviluppo della consapevolezza. Gli incontri sono guidati soprattutto per i principianti.
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