Meditazione

FALSONE ENZA
A Cinisello Balsamo

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Informazioni importanti

Tipologia Seminario
Inizio Cinisello balsamo
Ore di lezione 3 ore di lezione
  • Seminario
  • Cinisello balsamo
  • 3 ore di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: La Meditazione come strumento di sviluppo della coscienza •

Informazioni importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Cinisello Balsamo
via lincoln 7, Milano, Italia
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Cinisello Balsamo
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Domande più frequenti

· Requisiti

NESSUNO

Professori

ENZA FALSONE
ENZA FALSONE
INSEGNANTE YOGA E MEDITAZIONE

JACOPO CECCARELLI
JACOPO CECCARELLI
NATUROPATA, COUNSELOR, INSEGNANTE DI YOGA E MEDITAZIONE

Programma

Workshop di meditazione Anapana e Vipassana.
Programma:
Introduzione al metodo di meditazione Vipassana
La Meditazione come strumento di sviluppo della coscienza
Studio della tecnica di Anapana e Vipassana
Il corretto atteggiamento mentale per la pratica
La gestione delle emozioni attraverso il metodo dell'auto-osservazione. Introduzione La Meditazione è da sempre lo strumento usato in varie culture per la trasformazione interiore e lo sviluppo della coscienza. In questo seminario impareremo un metodo molto semplice ma allo stesso tempo molto potente per iniziare il cammino verso la scoperta del proprio Sé profondo. Alterneremo momenti di teoria a esercitazioni pratiche per comprendere questo metodo nei dettagli e portarci a casa uno strumento con cui continuare a lavorare.

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