Meditazione Sahaja Yoga

Ideato per l’uomo moderno, il metodo creato da Shri Mataji Nirmala Devi nel 1970 è basato su un'esperienza chiamata Realizzazione del Sé (il risveglio dell'energia Kundalini) capace di attivare una trasformazione interiore che agisce sul piano fisico, mentale ed emotivo.

Grazie a questo metodo, negli ultimi 40 anni, migliaia di persone, in più di 100 paesi, hanno provato e sperimentato una vera trasformazione nella loro esistenza.

Diversi studi in ambito scientifico hanno mostrato come questo tipo di meditazione abbia effetti benefici sia sul piano della salute che sul piano psico-somatico.

A livello internazionale vi sono diversi progetti sul piano sociale dove la meditazione Sahaja Yoga viene sperimentata in ambito lavorativo, scolastico e carcerario.

Seguiranno corsi ogni mercoledì, presso la stessa sede.

La partecipazione è gratuita.

Struttura del Corso:

- Stabilizzare il processo della Realizzazione del Sè, che, in genere, si verifica sin dalla prima meditazione.
- Conoscere il nostro sistema sottile (canali e chakra), che determinano le nostre "qualità" ed i nostri "difetti".
- Equilibrare il nostro sistema sottile grazie all’azione dell’energia Kundalini
- Sviluppare la sensibilità vibratoria usando gli elementi naturali (aria, acqua, terra, fuoco), i mantra e la musica.
- L'esercizio di meditazione nella vita quotidiana

Ogni appuntamento avrà durata di circa 2h.

La partecipazione è gratuita.E' gradita la prenotazione per la serata introduttiva.