Meditazione con Shambhala Training
-
Un luogo speciale, reso tale da persone fantastiche!! Grazie di tutto!
← | →
-
Metiss'Art non è solo una scuola di danza, è un luogo dove dedicarsi al benessere e alla condivisione, attraverso la danza (l'eccellezza è la danza orientale, famosa come danza del ventre), le arti del benessere come la meditazione, lo yoga e il pilates e le arti in generale.
Frequento e ho frequentato vari corsi, fra i quali il corso di Meditazione con Shambhala Training, in questa scuola e devo dire che l'atmosfera è famigliare e ricca di creatività, il cuore del centro sono le persone che lo frequentano e contribuiscono a renderlo una piccola isola felice nel cuore di Milano.
E per chi vuole approfondire lo studio della danza orientale ci sono ottimi maestri da tutto il mondo per la formazione professionale.
Io sono entrata a far parte di questo mondo per caso e ormai è come una seconda casa!
← | →
Corso
A Milano
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Conosci te stesso e raggiungi il tuo equilibrio con il corso in Meditazione con Shambhala Training!
-
Tipologia
Corso
-
Luogo
Milano
-
Durata
1 Anno
-
Inizio
Scegli data
LO SHAMBHALA TRAINING La via di voffre un sentiero di meditazione strutturato e un'introduzione completa ai fondamenti del Buddismo Shambhala. Adatta sia a principianti che meditatori con esperienza, questa serie di fine settimana e corsi è aperta alle persone di qualsiasi tradizione spirituale e fornisce una base solida nella pratica meditativa di presenza mentale e consapevolezza, negli insegnamenti di saggezza e nelle pratiche fisiche basate sulle antiche tradizioni di Shambhala e del Buddismo tibetano.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Obiettivo del corso: Gli studenti saranno inoltre introdotti a discipline contemplative che rendono il percorso più legato all'esperienza della quotidianità, quali il toccare le emozioni, la nostra intelligenza e creatività nonchè i dettagli pratici della vita di ogni giorno nella società moderna.
APPROFONDIMENTI E' consigliata la lettura del libro "Shambhala, la via sacra del guerriero" di Chogyam Trungpa Rinpoche. Il libro è disponibile in prestito alla mediateca di metiss'Art.
Opinioni
-
Un luogo speciale, reso tale da persone fantastiche!! Grazie di tutto!
← | →
-
Metiss'Art non è solo una scuola di danza, è un luogo dove dedicarsi al benessere e alla condivisione, attraverso la danza (l'eccellezza è la danza orientale, famosa come danza del ventre), le arti del benessere come la meditazione, lo yoga e il pilates e le arti in generale.
Frequento e ho frequentato vari corsi, fra i quali il corso di Meditazione con Shambhala Training, in questa scuola e devo dire che l'atmosfera è famigliare e ricca di creatività, il cuore del centro sono le persone che lo frequentano e contribuiscono a renderlo una piccola isola felice nel cuore di Milano.
E per chi vuole approfondire lo studio della danza orientale ci sono ottimi maestri da tutto il mondo per la formazione professionale.
Io sono entrata a far parte di questo mondo per caso e ormai è come una seconda casa!
← | →
Valutazione del corso
Lo consiglia
Valutazione del Centro
ex corsista
Giorgia A.
Materie
- Gestione dello stress
- Ansia
- Meditazione
- Shambhala
- Shambhala Training
- Buddismo
- Meditazione tibetana
- Tecniche mentali
- Tecniche di meditazione
- Stress
- Conoscere se stessi
- Rilassamento
- Orientale
- Movimento soft
- Mental coach
- Relax
- Meditazione vipassana
- Antistress
- Anima
- Benessere
Professori
Alessandra Centonze
Danza orientale, Danze del mondo arabo, Oriental Duende, Giri Dervishi
Programma
Mercoledì 10.00 - 11.00 Alessandra
Mercoledì 20.00 - 22.00 Roberto
Venerdì 16.00 - 17.00 Alessandra
LA MEDITAZIONE
Nella tradizione Shambhala la pratica della meditazione è vista come strumento utile da vari punti di vista.
Contribuisce allo sviluppo della calma mentale, alla riduzione dello stress, alla gestione delle ansie e delle emozioni.
Ma l'angolazione più profonda è la tecnica che ci pone in contatto con la natura fondamentale della mente umana, che nella tradizione Shambhala è detta bontà fondamentale.
Tale nozione indica il fatto che la mente, quando è consapevole, sveglia e presente, manifesta una serie di qualità insite nel potenziale umano. La meditazione può essere allora vista come un metodo per contattare ciò che siamo ed apprezzarlo incondizionatamente.
Sarà allora possibile gioire non solo delle percezioni sensoriali del mondo esterno, ma anche di ogni sfida che la vita quotidiana non manca di proporci. Per questo si parla di via del guerriero, colui che non teme se stesso e il mondo e ha il coraggio di abbracciare con tenerezza ogni situazione che incontra.
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Meditazione con Shambhala Training