Metodo di Repirazione Buteyko
Corso
A Cuneo
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Descrizione
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Tipologia
Seminario
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Luogo
Cuneo
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Durata
2 Giorni
Rivolto a: Tutti.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Materie
- Respirazione
- Benessere
- Rilassamento
- Gestione ansia
- Gestione panico
- Gestione asma
Programma
Un'occasione speciale per imparare a respirare con consapevolezza ed apportare grandi vantaggi al sistema
mente-corpo.
Il Metodo Buteyko è applicabile sia in aiuto a disturbi respiratori di tutti i tipi sia per migliorare l'efficienza e la vitalità fisica a qualsiasi età.
333333;">Descrizione del metodo
333333;">Il Metodo Buteyko prende il nome dal suo fondatore, il dottor Konstantin P. Buteyko.
333333;">E' l'approccio più efficace finora conosciuto, senza l'utilizzo di farmaci o bisturi, per la gestione dell'asma e di altre problematiche respiratorie ad essa collegate.
333333;">Può essere appreso e praticato sia dagli adulti che dai bambini, e fornisce risultati veloci e duraturi nel tempo.
Al di là delle applicazioni terapeutiche, esso è uno strumento molto valido per migliorare l'efficienza e la facilità della respirazione in modo naturale e senza sforzo e per gestire ansia e tensioni emotive.
Il Metodo Buteyko trova altresì valida applicazione anche per migliorare le prestazioni in ambiti sportivi e artistici.
Programma del seminario
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Presentazione dei conduttori, del Metodo e storia del dott. Buteyko e delle sue ricerche.
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Breve presentazione dei partecipanti e loro rapporto col respiro.
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Illustrazione teorica del Metodo.
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Sessione di esercizi introduttivi al Metodo.
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Sessioni di pratica del Metodo.
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Approfondimento della teoria.
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Esercizi per la risensibilizzazione e riattivazione del diaframma.
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Metodo di Repirazione Buteyko