Metodo di Repirazione Buteyko

Spazio Pmr - Officina Creativa
A Cuneo

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Informazioni importanti

Tipologia Seminario
Inizio Cuneo
Durata 2 Giorni
  • Seminario
  • Cuneo
  • Durata:
    2 Giorni
Descrizione


Rivolto a: Tutti.

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Cosa impari in questo corso?

Respirazione
Benessere
Rilassamento
Gestione ansia
Gestione panico
Gestione asma

Programma

Un'occasione speciale per imparare a respirare con consapevolezza ed apportare grandi vantaggi al sistema
mente-corpo.

Il Metodo Buteyko è applicabile sia in aiuto a disturbi respiratori di tutti i tipi sia per migliorare l'efficienza e la vitalità fisica a qualsiasi età.

333333;">Descrizione del metodo

333333;">Il Metodo Buteyko prende il nome dal suo fondatore, il dottor Konstantin P. Buteyko.
333333;">E' l'approccio più efficace finora conosciuto, senza l'utilizzo di farmaci o bisturi, per la gestione dell'asma e di altre problematiche respiratorie ad essa collegate.
333333;">Può essere appreso e praticato sia dagli adulti che dai bambini, e fornisce risultati veloci e duraturi nel tempo.
Al di là delle applicazioni terapeutiche, esso è uno strumento molto valido per migliorare l'efficienza e la facilità della respirazione in modo naturale e senza sforzo e per gestire ansia e tensioni emotive.
Il Metodo Buteyko trova altresì valida applicazione anche per migliorare le prestazioni in ambiti sportivi e artistici.

Programma del seminario

  • Presentazione dei conduttori, del Metodo e storia del dott. Buteyko e delle sue ricerche.

  • Breve presentazione dei partecipanti e loro rapporto col respiro.

  • Illustrazione teorica del Metodo.

  • Sessione di esercizi introduttivi al Metodo.

  • Sessioni di pratica del Metodo.

  • Approfondimento della teoria.

  • Esercizi per la risensibilizzazione e riattivazione del diaframma.


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