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Metodo Feldenkrais Corsi settimanali

Associazione Tea - Percorsiattivi
A Milano

140 
IVA inc.
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Informazione importanti

  • Corso
  • Milano
  • 10 ore di lezione
  • Durata:
    10 Giorni
  • Quando:
    Da definire
Descrizione

Obiettivo del corso: maggior consapevolezza, miglioramento dei processi psicomotori -recupero di flessibilità e coordinazione rendendo più facili e gradevoli i movimenti di tutti i giorni come alzarsi, sedersi, girarsi, camminare, ecc. ampliamento di quelle abilità motorie condizionate da stress, cattive abitudini, traumi ortopedici e neuromuscolari -riduzione del dolore, scioglimento di eventuali tensioni.

Informazione importanti Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo Orario
Da definire
Milano
via Padova 3, 20127, Milano, Italia
Visualizza mappa
martedì dalle 19.10 alle 20.10

Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Obiettivo del corso: maggior consapevolezza, miglioramento dei processi psicomotori -recupero di flessibilità e coordinazione rendendo più facili e gradevoli i movimenti di tutti i giorni come alzarsi, sedersi, girarsi, camminare, ecc. ampliamento di quelle abilità motorie condizionate da stress, cattive abitudini, traumi ortopedici e neuromuscolari -riduzione del dolore, scioglimento di eventuali tensioni.

· A chi è diretto?

Il corso si rivolge a tutti

· Requisiti

Nessuno

Opinioni

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Cosa impari in questo corso?

Consapevolezza di se
Facilità e flessibilità dei movimenti
Benessere
Salute e sport
Salute e benessere
Movimento
Emozioni
Motivazione
Fiducia in sé stessi
Counseling professionale

Professori

Elisa Fronteddu
Elisa Fronteddu
Insegnante Metodo Feldenkrais

Insegnante dal 2001. Incontra il Metodo Feldenkrais nel 1991, in seguito a dolori alle ginocchia. Si rende rapidamente conto della ricchezza e della globalità di questo metodo che le ha permesso di ristabilire una sana e efficace relazione con se stessa e la sua maniera d’agire. Da 10 anni, tiene corsi settimanali, seminari e lezioni individuali nei campi di: benessere, per le persone semplicemente curiose di se stesse; prevenzione e recupero di dolori cronici o passeggeri; rieducazione di problemi neurologici e ortopedici; perfezionamento e recupero di sportivi, musicisti, ballerini.

Programma

Ognuno di noi ha acquisito nel corso degli anni un suo particolare modo di muoversi, di essere, di esprimere con il corpo stati d’animo, sentimenti, emozioni, tensioni.

Tali modi a volte si radicano in abitudini motorie che a lungo andare possono risultare inefficaci o dannose, dando origine a blocchi sia fisici sia emozionali che non ci permettono di esprimerci al meglio e come vorremmo.

Il Metodo Feldenkrais® è un processo di apprendimento basato sul movimento che, attraverso una profonda integrazione tra sensazione, movimento e pensiero offre l’opportunità di agire sulla propria immagine corporea per ricreare armonia ed equilibrio.

Nelle due forme di insegnamento Consapevolezza Attraverso il Movimento® (lezioni di gruppo) e Integrazione Funzionale® (lezioni individuali) il Metodo consente: maggior consapevolezza, miglioramento dei processi psicomotori, recupero di flessibilità e coordinazione, ampliamento di quelle abilità motorie condizionate da stress, cattive abitudini, traumi ortopedici e neuromuscolari, riduzione del dolore, scioglimento di eventuali tensioni

Durante le lezioni la voce dell’insegnante suggerisce movimenti semplici, a volte inusuali, per accompagnare le/gli allieve/i nella ricerca e sperimentazione di nuove modalità di azione.

Orari dei corsi

Martedì dalle 19.10 alle 20.10

Mercoledì dalle 10.30 alle 11.30

Mercoledì dalle 18.30.00 alle 19.30

Il pagamento è a blocchi di 10 lezioni. I corsi proseguono fino a giugno.

Insegnante: Elisa Fronteddu

Luogo: Via dei Transiti 24, Milano (MM1 Pasteur)

Ulteriori informazioni

Orari corso settimanali:
Martedì 19.10 - 20.10
Mercoledì 18.30 -19.30
Giovedì 10.30 -11.30

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