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Incontro gratuito teorico-pratico

Metodo Feldenkrais - Presentazione

Associazione Tea - Percorsiattivi
A Milano

Gratis
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Informazione importanti

  • Seminario
  • Milano
  • 2 ore di lezione
  • Durata:
    1 Giorno
  • Quando:
    Da definire
Descrizione

domenica 19 giugno 2016 ore 15,30

L'incontro di presentazione é una buona occasione per venire a conoscere il Metodo Feldenkrais.

Dopo una breve presentazione i partecipanti sperimenteranno una lezione pratica del Metodo Feldenkrais cui seguirà la presentazione teorica, con possibilità di domande e riflessioni sul vissuto della lezione nello specifico e del Metodo in generale.



Gli incontri non hanno un orario preciso di conclusione.

Un’ora e un quarto circa per la prima parte tra l’introduzione e la lezione pratica.

La durata della seconda parte dell’incontro dedicata alla presentazione teorica e alle vostre domande dipenderà dall’interesse e dalla curiosità di ciascuno di voi.

Per un massimo di 2 ore e un quarto.

Informazione importanti Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo Orario
Da definire
Milano
via Padova 3, 20127, Milano, Italia
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Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Obiettivo del corso: maggior consapevolezza, miglioramento dei processi psicomotori -recupero di flessibilità e coordinazione rendendo più facili e gradevoli i movimenti di tutti i giorni come alzarsi, sedersi, girarsi, camminare, ecc. ampliamento di quelle abilità motorie condizionate da stress, cattive abitudini, traumi ortopedici e neuromuscolari -riduzione del dolore, scioglimento di eventuali tensioni, ampliamento di prestazioni sportive o artistiche

· A chi è diretto?

La presentazione è diretta a tutti coloro che non conoscono ancora il Metodo Feldenkrais e vogliono venire a scoprirlo o a chi già lo conosce e vuole approfondire. I corsi - o le lezioni individuali- sono poi diretti a tutte le persone che desiderano migliorare se stesse e il proprio modo d'agire.

· Requisiti

curiosità, voglia di conoscersi.

· In cosa si differenzia questo corso dagli altri?

QUesto tipo di lavoro, attraverso lo sviluppo di una sempre più fine percezione cinestesica di sè stessi, offre la possibilità di sviluppare una consapevolezza corporea e un orientamento interno molto raffinati. Questo migliorerà ogni vostra azione e si rivelerà propedeutico a qualunque attività vi dedicate, che sia metterer i piatti sullo scolapiatti, suonare uno strumento, nuotare, fare yoga, arrampicare, alzarvi da una sedia, prestare attenzione, studiare, cantare.....

· Quali saranno i passi successivi alla richiesta di informazioni?

Verrete contattati telefonicamente per chiarire tutte le vostre domande e i dettagli sui corsi.

Opinioni

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Cosa impari in questo corso?

Consapevolezza di se
Postura
Sport
Salute
Salute e sport
Salute e benessere
Stress
Counseling professionale
Abitudini motorie
Movimento e sport

Professori

Elisa Fronteddu
Elisa Fronteddu
Insegnante Metodo Feldenkrais

Insegnante dal 2001. Incontra il Metodo Feldenkrais nel 1991, in seguito a dolori alle ginocchia. Si rende rapidamente conto della ricchezza e della globalità di questo metodo che le ha permesso di ristabilire una sana e efficace relazione con se stessa e la sua maniera d’agire. Da 10 anni, tiene corsi settimanali, seminari e lezioni individuali nei campi di: benessere, per le persone semplicemente curiose di se stesse; prevenzione e recupero di dolori cronici o passeggeri; rieducazione di problemi neurologici e ortopedici; perfezionamento e recupero di sportivi, musicisti, ballerini.

Programma


Ognuno di noi ha acquisito nel corso degli anni un suo particolare modo di muoversi, di essere, di esprimere con il corpo stati d’animo, sentimenti, emozioni, tensioni. Tali modi a volte si radicano in abitudini motorie che a lungo andare possono risultare inefficaci o dannose, dando origine a blocchi sia fisici sia emozionali che non ci permettono di esprimerci al meglio e come vorremmo.

Il Metodo Feldenkrais® è un processo di apprendimento basato sul movimento che, attraverso una profonda integrazione tra sensazione, movimento e pensiero offre l’opportunità di agire sulla propria immagine corporea per ricreare armonia ed equilibrio.

Nelle due forme di insegnamento Consapevolezza Attraverso il Movimento® (lezioni di gruppo) e Integrazione Funzionale® (lezioni individuali) il Metodo consente: maggior consapevolezza, miglioramento dei processi psicomotori, recupero di flessibilità e coordinazione, ampliamento di quelle abilità motorie condizionate da stress, cattive abitudini, traumi ortopedici e neuromuscolari, riduzione del dolore, scioglimento di eventuali tensioni


Durante le lezioni collettive gli allievi vengono guidati verbalmente alla scoperta di sé e del proprio funzionamento, fino a far emergere nuove capacità. Si lavoro all'interno di ciò che è comodo e facile. Questo permetterà l'emergere spontaneo di nuove modalità.

Durante le lezioni individuli l'allievo è accompagnato nel suo processo di apprendimento dalle mani dell'insegnante. Attraverso un tocco lieve e mai invasivo.

Insegnante: Elisa Fronteddu

Ulteriori informazioni

Alunni per classe: 9
Persona di contatto: Elisa Fronteddu

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