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Mindfulness (Corso di Alta Formazione)

Psicologi della Lombardia
A Milano ()

380 
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Informazioni importanti

  • Corso intensivo
  • Livello intermedio
  • 18 ore di lezione
  • Durata:
    2 Giorni
Descrizione

Il corso si propone di offrire ai partecipanti, attraverso sessioni pratiche e brevi unità teoriche, la sperimentazione di pratiche meditative e di spiegarne l'applicazione nel trattamento dei disturbi psicologici e nell'ambito della psicologia del benessere. Il carattere residenziale del corso è finalizzato a favorire un migliore apprendimento e a garantire una maggior efficacia dell'esperienza.

Informazioni importanti

Domande più frequenti

· Requisiti

Studenti Facoltà di Medicina e Psicologia Laurea in Psicologia / Medicina

Opinioni

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Cosa impari in questo corso?

Mindfulness
Modello corpo-mente
Meditazione
Medicina tibetana
Qi gong
Mindfulness in psicoterapia
Mindfulness in psicoterapia del benessere

Programma

5 Ottobre 2013

09.30: Registrazione partecipanti e assegnazione stanze
10.00: Presentazione del corso del Presidente APL il Dott. Roberto Gavin.
10.15: Il modello mente-corpo e le applicazioni cliniche Prof. G. Pagliaro (Ia sessione teorica) 10.45: Il lavorio mentale e i disturbi psicologici Prof. G. Pagliaro ( Ia sessione pratica)
11.30: Commento in gruppo
12.00: Presenza mentale e consapevolezza come strategie del cambiamento Prof. G. Pagliaro (IIa

sessione teorica)

12.15: Dibattito
12.30: Pausa pranzo
14.00: Camminata consapevole Prof. G. Pagliaro (IIa sessione pratica)
14.30: La meditazione in psicologia clinica Prof. G. Pagliaro (III a sessione teorica) 15.00: La meditazione Prof. G. Pagliaro (III a sessione pratica)
15.45: Commento in gruppo
16.15: Pausa The
16.30: La meditazione Prof. G. Pagliaro (IVa sessione pratica)
17.15: Commento in gruppo e dibattito
18.00: Esperienze
19.30: Cena

6 Ottobre 2013

07.00: La meditazione Prof.G. Pagliaro (Va sessione pratica)
07.45: Commento in gruppo
08.15: Colazione
08.45: Il modello mente-corpo e la crisi della psicopatologia. La psicoterapia e le nuove strategie

del cambiamento personale Prof. G. Pagliaro (IVa sessione teorica) 09.15: Dibattito

09.45: Pausa
10.00: La meditazione Prof. G. Pagliaro (VIa sessione pratica) 10.45: Commento in gruppo
11.15: Rielaborazione dell’esperienza in gruppo e conclusioni 12.15: Pranzo (Fine)

Successi del Centro

Ulteriori informazioni

La letteratura scientifica degli ultimi trent’anni ha evidenziato attraverso un’ampia opera di ricerca gli effetti benefici della meditazione sull’organismo e sulla mente del praticante. Gli esiti di queste ricerche hanno contribuito a strutturare, coerentemente con il cambio di paradigma ch e sta avvenendo in ambito sanitario, un nuovo modello teorico sulla salute e nuove strategie terapeutiche sia in ambito medico che psicologico. In particolare si è evidenziato come la meditazione stimola sul piano fisico una regolazione della pressione e del battito cardiaco, alza la soglia del dolore, contribuisce a rendere i trattamenti medici più efficaci e a contenerne gli effetti collaterali. Sul piano psicologico si è verificata l’efficacia della meditazione nella gestione dello stress, nel trattamento dei disturbi d’ansia, degli attacchi di panico, degli stati depressivi e dell’insonnia. Per tali motivi la pratica meditativa da un paio di decenni trova ampia applicazione sia nei trattamenti dei disturbi psicopatologici che in ambito ospedaliero.  OBIETTIVO DEL CORSO
Il corso si propone di offrire ai partecipanti, attraverso sessioni pratiche e brevi unità teoriche, la sperimentazione di pratiche meditative e di spiegarne concretamente l’applicazione nel trattamento dei disturbi psicologici e nell’ambito del benessere. Il carattere residenziale del corso è finalizzato a favorire un migliore apprendimento e a garantire una maggiore efficacia dell’esperienza.

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