Mindfulness: istruzioni per l'uso

Corso

A Senna Comasco

100 € IVA inc.

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Descrizione

  • Tipologia

    Seminario pratico

  • Livello

    Livello base

  • Luogo

    Senna comasco

  • Ore di lezione

    7h

  • Durata

    1 Giorno

Ti senti disorientato nella realtà di tutti i giorni? Non hai il pieno controllo della tua vita? Senti la mancanza di punti di riferimento stabili?
"Mindfulness: istruzioni per l'uso" è il corso adatto alle tue esigenze.
Sabato 3 dicembre 2016, presso la sede di Pergo a Senna Comasco (CO), si terrà questa prima edizione del corso Pergo sulla Mindfulness, un laboratorio intensivo e sperimentale in cui tutti i partecipanti avranno la possibilità di vivere le esperienze utili ad avvicinarsi a questa pratica.
Nell'arco di una sola giornata impareremo ad avere maggiore consapevolezza personale, sperimentare nuove modalità per stare bene con noi stessi, abbandonare il passato e concentrarci soltanto sul presente.
"Essere presente nel presente": questa è l'essenza della Mindfulness, questo è in estrema sintesi ciò che ciascun partecipante avrà modo di apprendere con questo corso.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Senna Comasco (Como)
Visualizza mappa
Via Roma, 60, 22070

Inizio del corso

Consultare

Profilo del corso

Acquisire nuovi strumenti e tecniche per prendere maggiore consapevolezza di se stessi e della realtà che ci circonda. Imparare a conoscere meglio il proprio corpo e la propria mente. Imparare a stare bene con se stessi e con gli altri.

A tutti coloro che sono interessati ad apprendere nuove tecniche per stare bene con se stessi e con gli altri, attraverso una maggiore consapevolezza del proprio corpo e della propria mente.

Nessuno

E' un laboratorio intensivo che in una sola giornata concentra tutte le attività utili a conoscere in maniera più approfondita le tecniche della mindfulness.

Richiedere informazioni a info@pergo.uno, qualora l'interessato dovesse confermare la propria iscrizione, invieremo via mail dettagli del corso e coordinate per il pagamento.

Inviare una mail a info@pergo.uno oppure compilare il form di iscrizione alla seguente pagina: http://www.pergo.uno/persone/corsi/mindfulness-istruzioni-per-l-uso

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Opinioni

Materie

  • Benessere
  • Abilità cognitive
  • Mental coach
  • Mindfulness

Professori

Gloria Bevilacqua

Gloria Bevilacqua

Psicologia, psicoterapeuta

Programma

Consapevolezza di se, benessere, esercizi di concentrazione e self-control, conversazioni di consapevolezza, qualità psicofisiche, concentrazione, tecniche di adattamento alla realtà circostante,

"Essere presente nel presente": questa è l'essenza della Mindfulness, questo è in estrema sintesi ciò che ciascun partecipante avrà modo di apprendere con questo corso.

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