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Motivazioni, Emozioni, Autostima
Corso
Online
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Descrizione
-
Tipologia
Corso
-
Livello
Livello base
-
Metodologia
Online
-
Ore di lezione
20h
-
Durata
Flessible
Rivolto a: tutti coloro che desiderano capire cosa sia la spinta motivazionale che trae origine da ogni contesto in cui ci troviamo e da qualsiasi azione noi compiamo; a chi desidera comprendere cosa siano le emozioni e a cosa servono; a chi vuole potenziare la propria autostima.
Opinioni
Materie
- Motivazione
- Emozioni
- Autostima
Programma
- Si tratta di un unico invio via mail in formato PDF.
- I costi sono ribassati in virtù del fatto che, per studiare, non è necessario avere un tutor di sostegno.
- Ciascuno potrà seguire secondo i propri tempi e modi.
- Una volta effettuato il pagamento, sarà inviata la fattura via posta cartacea.
- L'IVA è inclusa.
- Non vengono rilasciati crediti ECM.
- Il pagamento avviene tramite bonifico bancario.
Programma:
- La motivazione
- Azioni per motivare e motivarsi
- Deficit motivazionali primari
- Deficit motivazionali secondari
- Motivazioni ed emozioni
- Obiettivi di apprendimento ed emozioni
- Percezione di auto – efficacia (senso di controllo)
- La teoria entitaria e la prospettiva incrementale
- Modalità per favorire un clima a sostegno dell’autonomia
- Teoria controllo per valore
- Dare attribuzioni alle emozioni
- Agire sulla percezione di controllo
- Strategie per sostenere l’autoefficacia
- I tempi della motivazione e le situazioni demotivanti
- Dal piacere per imparare all’impegno nello studio
- Il senso di autoefficacia
- Autoefficacia e processi cognitivi
- Autoefficacia e processi motivazionali
- Autoefficacia e processi affettivi – emozionali
- Autoefficacia e processi di scelta
- Autoefficacia nel lavoro
- Analisi evolutiva delle convinzioni di controllo
- L’autostima relativa alle convinzioni di controllo
- Pratiche educative
- Misurare e valutare il senso di autoefficacia
- I bisogni individuali
- La costruzione del mondo sociale
- I processi cognitivi nella costruzione del mondo sociale
- La categorizzazione
- Tipi di schemi sociali
- Lo schema centrato sul sé
- Schema di sé e processo di autoconservazione
- Il giudizio nella costruzione del mondo sociale
- Gli stadi del processo cognitivo per la formazione del giudizio
- Le euristiche di giudizio
- Verifica e falsificazione delle ipotesi sociali
- Stereotipi e correlazioni illusorie
- Influenza ambientale nei processi cognitivi
- La percezione sociale delle persone
- Impostazione guidata dai dati (ruolo dell’ambiente)
- Impostazione guidata dai concetti (influenza cognitiva):
- Problem solving e decision making
- Dal problema alla soluzione
- Decision making
- Creare un contesto per il successo
- Inquadrare il problema
- Individuare le alternative
- Valutare le alternative
- Prendere una decisione
- Dal problema all’obiettivo
- L’ansia
- A cosa servono le emozioni
- Pensieri ed emozioni
- Principali Categorie di Pensieri Irrazionali
- Ansia da esame
- Quali sono le cause dell’ansia da esame
- Come gestire l’ansia durante la preparazione di un esame
- Come gestire l’ansia durante l’esame
- Due effetti dell'ansia: preoccupazione e pensiero ossessivo
- Reazioni comportamentaliall'ansia da esame: fuga, evitamento, abbandono scolastico
- Il senso del senso di colpa
- La preoccupazione
- Circoli viziosi
- La resilienza
- Self Empowerment: curare se stessi per migliorare il rapporto con gli altri
- L’autostima
- La motivazione
- Come potenziare la propria autostima
- Come si crea l’autostima
- I benefici dell’autostima
- I tre pilastri dell’autostima
- Come si consolida l’autostima
- Essere se stessi
- La società ci spinge a non avere fiducia
- Le donne sono più insicure
- Stare bene o male dipende solo da noi
- Saper decidere da soli
- Migliorare la nostra comunicazione
- Smetterla con le finte esigenze
- Prendere le redini della propria vita
- Alcune regole d’oro
- Bassa autostima non equivale a depressione
- 20 diritti inalienabili
- Autostima e stili di attaccamento
- Bibliografia
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