Mountain Bike

Scuola di Trial della Valsesia
A Varallo

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  • Corso
  • Varallo
Descrizione

Obiettivo del corso: Sfruttando le doti di queste sorprendenti biciclette cercheremo di impostarvi nel modo corretto per imparare, affinare e sfruttare a pieno le vostre capacità sul mezzo dandovi utili consigli per l’avvicinamento ed il perfezionamento di questa specialità.

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Varallo
via Isole di Morca 4, 13019, Vercelli, Italia
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Programma

MOUNTAIN BIKE

Il Mountain Bike o bicicletta da montagna, specialità ciclistica affermatasi in Italia da pochi anni e giunta a noi dall’America, è ormai uno sport ed attività consolidata nella nostra Scuola. Vi organizzeremo delle escursioni e delle traversate, toccando località di elevato interesse naturalistico. Sfruttando le doti di queste sorprendenti biciclette cercheremo di impostarvi nel modo corretto per imparare, affinare e sfruttare a pieno le vostre capacità sul mezzo dandovi utili consigli per l’avvicinamento ed il perfezionamento di questa specialità.

Oltre a Trial e Motoalpinismo la Scuola si occupa dagli esordi di Mountain Bike e BMT. La Valsesia, relativamente scarsa di percorsi classici per questi sports, è al contrario eccezionalmente ricca di incredibili percorsi trialistici adatti agli stessi. Discese dove la morfologia del terreno, combinata con un minimo di equilibrio e tecnica, esalta veramente al massimo il divertimento. Ecco il motivo per godere della disponibilità della Scuola Trial Valsesia che organizza escursioni guidate attraverso località di elevato interesse naturalistico, compresi i tre parchi valsesiani, durante le quali, oltre ad avere la necessaria sicurezza e conoscenza dei luoghi, è possibile imparare e perfezionale con metodo didattico le tecniche di base.

ESCURSIONI PRINCIPALI
(durata mezza giornata - 3/4 ore)

  • Traversata da Scopello a Piode passando dagli alpeggi di Mera e Meggiana.


  • Traversata Valsesia - Biellese passando da Mera e Bielmonte.


  • Traversata Piemonte - Valle d'Aosta da Alagna a Gressoney (Col d'Olen e Colle Valdobbia).


  • Traversata "Parco Naturale Alta Valsesia da Alagna a Macugnaga attraverso il Colle del Turlo.


  • Traversata Valsesia - Valsessera passando dalla diga artificiale sui torrenti Sessera e Dolca.


  • Alla scoperta delle sponde orografiche del fiume Sesia.


  • Visita al Lago di S.Agostino, "il Lago dei rospi", scrigno naturale valseiano.


  • Piani di Balmuccia e Sassiglioni.


  • Alpeggi rurali di Morca.


  • Speciale Varallo Sesia e Sacro Monte: scoprirete con il nostro aiuto la natura come contorno a secoli di arte e storia locale.

    3 TIPI DI CORSI A VOSTRA SCELTA:

    PROGRAMMI DI INSEGNAMENTO DI BASE

    Corso di Mountain Bike iniziazione della durata di 5 giorni su terreno diversificato

    Indirizzo tecnico-discesistico in 2 lezioni pratiche e 3 escursioni


  • Descrizione e messa a punto del mezzo con accorgimenti tecnici per la regolazione


  • Posizione di guida a bici ferma


  • Ricerca pedale di spinta


  • Tecnica di pedalata a scatti


  • Bilanciamento peso per curve a pedalata continua


  • Salite e discese - Nozioni base


  • Sollevamento ruota anteriore


  • Sollevamento ruota posteriore


  • Spostamenti anteriori e posteriori, esercizio dell'orologio


  • Scarico peso nelle compressioni


  • Sollevamento contemporaneo di entrambe le ruote.

    Cenni su abbigliamento, alimentazione, preparazione fisica, tecnica di guida per discese veloci.

    Corso di Mountain Bike perfezionamento della durata di 5 giorni su terreno diversificato

    Indirizzo tecnico-discesistico in 2 lezioni pratiche e 3 escursioni


  • Ripasso programma iniziazione


  • Tecnica del pedale di appoggio


  • Salite e discese


  • Tecnica di aderenza


  • Tecnica del pedale inverso


  • Superamento di ostacoli, gradini, muri


  • Salti a due ruote (in avanzamento, laterali, in discesa)


  • Salti in impennata


  • Conteggio delle pedalate per ostacoli a distanza prefissata


  • Evoluzioni complesse a terra.

    Cenni su guida indooristica ed acrobatica, regolamenti, partecipazione ad una gara.

    Con indirizzo agonistico


  • Superamento laterale di un gradino


  • Allungo bicicletta in salita e discesa - Nozioni complesse


  • Balzi e rimbalzi sulla ruota posteriore


  • Superamento di grandi pietre


  • Tecniche di guida sul viscido e nei fiumi

    Cenni sulle competizioni di Trial-Sin

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