Mountain Bike

MOUNTAIN BIKE

Il Mountain Bike o bicicletta da montagna, specialità ciclistica affermatasi in Italia da pochi anni e giunta a noi dall’America, è ormai uno sport ed attività consolidata nella nostra Scuola. Vi organizzeremo delle escursioni e delle traversate, toccando località di elevato interesse naturalistico. Sfruttando le doti di queste sorprendenti biciclette cercheremo di impostarvi nel modo corretto per imparare, affinare e sfruttare a pieno le vostre capacità sul mezzo dandovi utili consigli per l’avvicinamento ed il perfezionamento di questa specialità.

Oltre a Trial e Motoalpinismo la Scuola si occupa dagli esordi di Mountain Bike e BMT. La Valsesia, relativamente scarsa di percorsi classici per questi sports, è al contrario eccezionalmente ricca di incredibili percorsi trialistici adatti agli stessi. Discese dove la morfologia del terreno, combinata con un minimo di equilibrio e tecnica, esalta veramente al massimo il divertimento. Ecco il motivo per godere della disponibilità della Scuola Trial Valsesia che organizza escursioni guidate attraverso località di elevato interesse naturalistico, compresi i tre parchi valsesiani, durante le quali, oltre ad avere la necessaria sicurezza e conoscenza dei luoghi, è possibile imparare e perfezionale con metodo didattico le tecniche di base.

ESCURSIONI PRINCIPALI
(durata mezza giornata - 3/4 ore)

Traversata da Scopello a Piode passando dagli alpeggi di Mera e Meggiana.

Traversata Valsesia - Biellese passando da Mera e Bielmonte.

Traversata Piemonte - Valle d'Aosta da Alagna a Gressoney (Col d'Olen e Colle Valdobbia).

Traversata "Parco Naturale Alta Valsesia da Alagna a Macugnaga attraverso il Colle del Turlo.

Traversata Valsesia - Valsessera passando dalla diga artificiale sui torrenti Sessera e Dolca.

Alla scoperta delle sponde orografiche del fiume Sesia.

Visita al Lago di S.Agostino, "il Lago dei rospi", scrigno naturale valseiano.

Piani di Balmuccia e Sassiglioni.

Alpeggi rurali di Morca.

Speciale Varallo Sesia e Sacro Monte: scoprirete con il nostro aiuto la natura come contorno a secoli di arte e storia locale.

3 TIPI DI CORSI A VOSTRA SCELTA:

PROGRAMMI DI INSEGNAMENTO DI BASE

Corso di Mountain Bike iniziazione della durata di 5 giorni su terreno diversificato

Indirizzo tecnico-discesistico in 2 lezioni pratiche e 3 escursioni

Descrizione e messa a punto del mezzo con accorgimenti tecnici per la regolazione

Posizione di guida a bici ferma

Ricerca pedale di spinta

Tecnica di pedalata a scatti

Bilanciamento peso per curve a pedalata continua

Salite e discese - Nozioni base

Sollevamento ruota anteriore

Sollevamento ruota posteriore

Spostamenti anteriori e posteriori, esercizio dell'orologio

Scarico peso nelle compressioni

Sollevamento contemporaneo di entrambe le ruote.

Cenni su abbigliamento, alimentazione, preparazione fisica, tecnica di guida per discese veloci.

Corso di Mountain Bike perfezionamento della durata di 5 giorni su terreno diversificato

Indirizzo tecnico-discesistico in 2 lezioni pratiche e 3 escursioni

Ripasso programma iniziazione

Tecnica del pedale di appoggio

Salite e discese

Tecnica di aderenza

Tecnica del pedale inverso

Superamento di ostacoli, gradini, muri

Salti a due ruote (in avanzamento, laterali, in discesa)

Salti in impennata

Conteggio delle pedalate per ostacoli a distanza prefissata

Evoluzioni complesse a terra.

Cenni su guida indooristica ed acrobatica, regolamenti, partecipazione ad una gara.

Con indirizzo agonistico

Superamento laterale di un gradino

Allungo bicicletta in salita e discesa - Nozioni complesse

Balzi e rimbalzi sulla ruota posteriore

Superamento di grandi pietre

Tecniche di guida sul viscido e nei fiumi

Cenni sulle competizioni di Trial-Sin