Mountain Bike

Trek e Bike
A Ancona

95 
+IVA
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Informazione importanti

  • Corso
  • Ancona
  • Durata:
    2 Giorni
Descrizione

Obiettivo del corso: Il corso vuol fornire gli elementi tecnici per poter affrontare in sicurezza escursioni in mountain bike.
Rivolto a: E' rivolto ai principianti che desiderano iniziare questa disciplina e ai più esperti che desiderano approfondire alcune tematiche.

Informazione importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Ancona
Via Padre Pellegrini,13/g , 60035, Ancona, Italia

Domande più frequenti

· Requisiti

Nessuno.

Programma

Obbiettivi:

E' rivolto ai principianti che desiderano iniziare questa disciplina e ai più esperti che desiderano approfondire alcune tematiche.

Programma didattico

Teoria

- Descrizione dettagliata della bici
- La trasmissione ed i rapporti, ingranaggi posteriori, le corone
- Uso corretto dei rapporti
- Pulizia e mantenimento
- Le riparazioni: foratura, rottura della catena, ecc
- La tecnica: salite, discese, ecc.
- Sicurezza
- Topografia ed Orientamento
- Abbigliamento e materiali
- Alimentazione
- Primo soccorso

Pratica

- Tecnica di conduzione
- Orientamento
- Piccole riparazioni sul campo

Costi:

La quota di iscizione comprende: le lezioni teoriche e pratiche tutto il materiale didattico: dispensa, due carte topografiche, uso della bussola e dell'altimetro, attestato di partecipazione.
Noleggio bici + casco protettivo € 30,00


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