Movimento Creativo

Associazione Holos
A Cagliari

70 
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Informazione importanti

  • Laboratorio
  • Cagliari
  • 12 ore di lezione
Descrizione


Rivolto a: Tutti coloro interessati alla consapevolezza corpora individuale e di se' rispetto agli altri da se'.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Cagliari
VIA FRANCOFORTE, 9, 09129, Cagliari, Italia
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Professori

MARIA ANTONIETTA MACCOTTA
MARIA ANTONIETTA MACCOTTA
PSICOPEDAGOGISTA, COUNSELOR, FORMATORE, ARTETERAPEUTA

Programma

Il corso di Movimento creativo e benessere è rivolto a tutti coloro che sono interessati ad accrescere la propria consapevolezza corporea e la capacità espressiva e relazionale. Il lavoro ha l’intento di risvegliare e armonizzare l’energia vitale attraverso l’uso del corpo e del movimento. Nel corso si integrano elementi di danza, lavoro in contatto (hands on), yoga e tecniche di respirazione che consentono di entrare in contatto col proprio corpo, percepirlo, acquisire consapevolezza e scioltezza. Attraverso il respiro, l’allungamento muscolare e il rilassamento del peso, si eliminano tensioni e si ottengono grandi benefici corporei e mentali.

La parte dedicata all’ improvvisazione usa le sensazioni come fonte di generazione del movimento e creazione di immagini corporee, attraverso degli esercizi che sintonizzano corpo e mente insieme, si attivano la visione, l’intuizione, la scelta e l’ascolto del proprio corpo e del gruppo. Grazie ad una mente-corpo flessibile la persona diventa pienamente presente e recettiva e acquista una presenza chiara e comunicativa. In tale momento creativo si lavora in gruppo e il singolo interagisce con l’ambiente esterno, qui e ora, a partire da elementi estremamente concreti: il corpo, lo spazio, il tempo e la relazione con gli altri. La percezione di noi stessi, delle persone, e dell’ambiente circostante sono gli elementi che ci guidano nel processo creativo e compositivo. Ogni partecipante verrà stimolato a sviluppare il proprio immaginario personale.


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