Natura, Musicoterapia e Benessere

Cooperativa Sociale Actl
A Collevecchio

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  • Corso
  • Collevecchio
  • Durata:
    2 Giorni
Descrizione

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Collevecchio
via dei cappuccini 18, 02042, Rieti, Italia
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Programma

Musicoterapia e natura nella valle Sabina a Configni, in luoghi dove l’uomo e la natura possono ancora avere la possibilità d’incontrarsi, abbiamo realizzato un soggiorno dove questo tipo di attività ipotizza la sinergia tra turismo naturalistico ed attività esperienziali sonoro-musicali che si ispirano anche a concetti propri della Musicoterapia.

Gli obiettivi di questa esperienza sono la ri-appropriazione del rapporto con il silenzio, con l’universo sonoro, con la musica, con la propria emotività, con le proprie modalità relazionali, con la propria creatività, con il proprio corpo, con sé stessi.
Stando a confine con l’Umbria avremo anche la possibilità di visitare le cascate delle Marmore e altri incantevoli siti.

Programma
Giorno 1

Arrivo in B&B venerdi sera.
Cena in ristorante

Giorno 2
Escursione in montagna con attività sonore. Con questa escursione si arriva in un luogo isolato tra i boschi:
- Ascolto della natura e di se stessi: dal silenzio ai suoni udibili, analisi e catalogazione
- Gli strumenti sonori naturali: dalla ricerca di materiali alla costruzione di strumenti sonori arcaici
- Esplorazioni sonore
Pranzo al ristorante
Pomeriggio attività in piscina, raggiungibile in pochi minuti di macchina
Cena in un ristorante convenzionato con il B&B

Giorno 3
Attività di musicoterapia interna al B&B:
- Improvvisazioni sonore ed analisi delle modalità relazionali
- L’espressione sonora delle emozioni
- Ascolto musicale unitamente a altre tecniche espressive non-verbali (scrittura, disegno, movimento)
- Tecniche di rilassamento
Pranzo al ristorante e visita alla Cascata delle Marmore
Partenza

Costi

Quota di 155.00 euro a persona

Servizi
Trattamento di pensione completa dall’arrivo del venerdi sera alla partenza della domenica. Escursione in montagna del secondo giorno e attività di musicoterapia per i due giorni.

Opzioni
Consigliamo un abbigliamento comodo e scarpe da trekking o da ginnastica.
Inoltre sul posto si possono prenotare delle escursioni a Speco Francescano, la villa romana e l’eremo di Cottanello

La quota non comprende

Visita alle cascate delle Marmore e alla piscina ( costo di entrambi i servizi di 10.00 euro)
Trasporti. Consumazioni e servizi extra, spese personali e tutto quanto non previsto alla voce servizi

Periodo
Venerdi 25 – 26 – 27 giugno. Prenota entro giovedì 23 giugno!