Nordic Walking

Associazione Altair
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  • Corso
  • 3 ore di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Si tratta di una disciplina sportiva in rapida diffusione: consiste nel camminare all'aria aperta con bastoncini appositamente studiati (che vengono forniti dall'associazione) e permette di muoversi e allenarsi divertendosi, in modo analogo allo sci di fondo. Inventata da atleti fondisti finlandesi per tenersi allenati fuori stagione, può essere praticata a diversi livelli di difficoltà e impegno.
Rivolto a: tutti.

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Domande più frequenti

· Requisiti

nessuno

Programma

i corsi si svolgeranno nelle principali ville romane e sono tenuti da istruttori qualificati (ANI). In programma, anche escursioni giornaliere nelle principali Ville Romane e nei luoghi più affascinanti di Roma e dintorni e due week end nel parco nazionale dei monti Sibillini. Durante i corsi si apprenderanno le principali tecniche del Nordic Walking, in un'atmosfera divertente e rilassata. Date per i corsi: sabato 12 gennaio (Villa Adfa); sabato 1 marzo 2008 (Villa Pamphili); sabato 19 aprile (Villa Borghese); sabato 24 Maggio (Villa Pamphili); sabato 7 settembre (Villa Borghese)

Ulteriori informazioni

Stage: no
Alunni per classe: 15