Nordic Walking

A.S.D. Nuovi Sentieri
A Padova

45 
+IVA
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Informazione importanti

  • Corso
  • Padova
  • 2 ore di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Alla pratica corretta del Nordic Walking.
Rivolto a: tutti indipendentemente dall'età e dal sesso.

Informazione importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Padova
Parco Brentella - Via Pelosa, 35141, Padova, Italia

Domande più frequenti

· Requisiti

nessuno

Programma

Il corso si distribuisce su 3 lezioni:

Corso base:
lezione di preparazione posturale alla camminata e cenni dei movimenti biomeccanici corretti degli arti superiori

Tecnica 1:
insegnamento della camminata corretta con l'ausilio dei bastoncini con il metodo originale finlandese, correzione degli errori più comuni

Tecnica 2:
uscita sui Colli Euganei per la prova finale in ambiente collinare, tecnica di salita e discesa eventuale filmato personale a richiesta per la verifica finale

Ulteriori informazioni

Alunni per classe: 10