Nordic Walking
Corso
A Padova
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Padova
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Ore di lezione
2h
Obiettivo del corso: Alla pratica corretta del Nordic Walking. Rivolto a: tutti indipendentemente dall'età e dal sesso.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
nessuno
Opinioni
Programma
Corso base: lezione di preparazione posturale alla camminata e cenni dei movimenti biomeccanici corretti degli arti superiori
Tecnica 1: insegnamento della camminata corretta con l'ausilio dei bastoncini con il metodo originale finlandese, correzione degli errori più comuni
Tecnica 2: uscita sui Colli Euganei per la prova finale in ambiente collinare, tecnica di salita e discesa eventuale filmato personale a richiesta per la verifica finale
Ulteriori informazioni
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