Nuoto

Università delle Tre Età Nichelino
A Nichelino

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Informazione importanti

  • Corso
  • Nichelino
Descrizione

Obiettivo del corso: L`obbiettivo del corso sará apprendere alcune facili tecniche di respirazione e galleggiamento oltre che le varie tecniche di nuoto.
Rivolto a: tutti gli interessati.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Nichelino
Via S.Matteo, 2, 10042, Torino, Italia
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Programma

  • La caratteristica della vita di oggi, nelle società occidentali, è quella di una eccessiva sedentarietà
  • Diventa quindi sempre più importante ricreare del benessere psicofisico per il proprio corpo.
  • Studi clinici e ricerche scientifiche testimoniano l’importanza dell’attività fisica, anche per i benefici effetti esercitati sulla psiche di chi la pratica.
  • Tra le pratiche sportive il nuoto riveste un’importanza particolare e viene utilizzato in molti casi per la riabilitazione fisica.

Il corso di nuoto (ogni lezione durerà 50 minuti) sarà così articolato:

Nella prima parte della lezione (10 minuti circa) verranno svolti alcuni esercizi di riscaldamento
Nella seconda parte i partecipanti verranno suddivisi in 2 gruppi:

  • - per chi sa già nuotare sarà possibile svolgere la propria attività in libertà o affinare il proprio stile, sotto la guida dell’istruttore
  • - per chi non ha confidenza con questo sport, sarà possibile apprendere alcune facili tecniche di respirazione e galleggiamento.

Il corso verrà gestito integralmente dal Centro Nuoto Nichelino: chi già non è tesserato al Centro Nuoto dovrà iscriversi per garantire la necessaria copertura assicurativa.


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