Nuovo corso di Yoga

Yoga e Oltre
A Milano

90 
IVA inc.
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Informazione importanti

  • Corso
  • Livello intermedio
  • Milano
  • 21 ore di lezione
  • Durata:
    3 Mesi
  • Quando:
    Da definire
Descrizione

Nuovo corso di yoga il mercoledì sera a Milano
Yoga & Oltre offre la possibilità di provare gratuitamente e inserirsi all'interno delle classi, prenotando la propria prova gratuita all'indirizzo mail della scuola Yoga.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Milano
Milano, Italia
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Cosa impari in questo corso?

Yoga
Hatha yoga
Yoga della consapevolezza

Professori

Luisa Ramari
Luisa Ramari
Diploma Perito commerciale ragioneiere programmatore

Luisa è nata a Milano il 19.05.1965, si diploma e da sempre lavora nell’ambito dell’Informatica. Si diploma come operatore ayurvedico e frequenta corsi di specializzazione sul Massaggio dei Monaci Erranti Ma è con i corsi di Massimo Gatto che lo Yoga diventa sempre più interessante e coinvolgente: diventa indispensabile approfondire! Decide così di frequentare la scuola di “Insegnanti di Yoga e Meditazione”. Llo Yoga diventa la componente essenziale della sua vita, lo stile di vita cambia ed i seminari si susseguono: “Yoga per la Terza età”, “Riequilibrio Energetico nello Yoga” ...

Programma

In queste classi di yoga svolgeremo un lavoro sulla consapevolezza nelle posizioni di yoga e sulla respirazione, consapevolezza che si può acquisire grazie alla guida di un insegnante.
La lezione dura circa un ora e mezza ed inizia con pratiche di concentrazione di ascolto del respiro , segue un ora di ASANA (posizoni) e poi termina con qualche minuto i rilassamento profondo

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