Corso Online Accreditato Attività aerobica: corso base di attività cardiovascolare
Corso
Online
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Durata
Flessible
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Inizio
Scegli data
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Invio di materiale didattico
Sì
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Servizio di consultazione
Sì
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Lezioni virtuali
Sì
Il corso è accessibile H24 e 7 giorni su 7 attraverso la nostra piattaforma E-Learning certificata. Avrai la libertà di decidere in autonomia i tuoi tempi di studio in base ai tuoi impegni professionali e personali. Il vantaggio principale di questa metodologia di studio sta proprio nel risparmiare tempo, acquisire le competenze più rapidamente e risparmiare a livello economico rispetto ad un corso in aula.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
9 anni del centro in Emagister.
Materie
- Aerobica
- Salute
- Postura
- Attività aerobica
- Benessere
- E-learning
- Tecniche
- Esercizi
- Tecniche di respirazione
- Stare in forma
- Corsa
- Tipi di allenamento
- Allenamento cardiovascolare
- Supporti tecnologici
- Percorsi migliori
- Condizioni meteo
- Elementi fondamentali
- Personalizare gli esercizi
- Cambi di passo
- Tipi di terreno
- Abbigliamento tecnico
- Stratching
Professori
Programma
Come prepararsi alla corsa
I cambi di pendenza
I cambi di passo e la gestione della respirazione
Tipologie di terreno: asfalto, terra, erba e sabbia
L’influenza delle condizioni meteo sulla performance sportiva
Il supporto tecnologico
Tipologie di allenamento
La scelta dell’abbigliamento tecnico
Attività aerobica: Corso Base di Attività Cardiovascolare
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