Corso Online Accreditato Ginnastica Funzionale al Contenimento dell’Osteoporosi e dell’Artrosi
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Mi è servito molto e mi è piaciuto seguire le lezioni online e come è stato strutturato il corso. Sento di aver appreso molto, davvero un ottimo corso!
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Corso
Online
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Durata
Flessible
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Inizio
Scegli data
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Invio di materiale didattico
Sì
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Servizio di consultazione
Sì
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Lezioni virtuali
Sì
Il corso è accessibile H24 e 7 giorni su 7 attraverso la nostra piattaforma E-Learning certificata. Avrai la libertà di decidere in autonomia i tuoi tempi di studio in base ai tuoi impegni professionali e personali. Il vantaggio principale di questa metodologia di studio sta proprio nel risparmiare tempo, acquisire le competenze più rapidamente e risparmiare a livello economico rispetto ad un corso in aula.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
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Opinioni
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Valutazione del Centro
DALILA VALENCIA
Opinione verificataSuccessi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
9 anni del centro in Emagister.
Materie
- Metodologia
- Aerobica
- Osteoporosi
- Salute
- Corpo umano
- Postura
- Attività fisica
- Benessere
- E-learning
- Ginnastica
- Esercizi
- Potenziamento
- Prevenire
- Anaerobica
- Corsi online
- Muscoli
- Life learning
- Ossa
- Arti
- Stare bene
- Curarsi
- Stare meglio
Professori
Programma
Iscriviti al mio corso online "Ginnastica Funzionale al Contenimento dell'Osteoporosi e dell'Artrosi" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:
- Ad eseguire i giusti esercizi per mobilitare e vascolarizzare le articolazioni più importanti; A praticare movimenti nei diversi piani ed assi della colonna vertebrale lombare, dorsale e cervicale; I movimenti delle articolazioni più piccole come gomiti, polsi, dita e caviglie; A coordinare la respirazione (inspirazione ed espirazione); L'esatta posizione in cui percepire la tensione durante l'esercizio.
Il protocollo di ginnastica funzionale al contenimento dell'osteoporosi e dell'artrosi è il risultato di anni di studi e di esperienze nel campo dell'attività motoria con gli anziani (artrosici e con ossa deboli). Questo protocollo di Ginnastica funzionale aumenta la flessibilità, l'elasticità del sistema muscolo tendineo legamentoso e soprattutto articolare, attenua la degenerazione della cartilagine, favorisce la microcircolazione, migliora la respirazione, riduce la demineralizzazione delle ossa e favorisce la coordinazione dei movimenti, quello di cui hai bisogno adesso. Non solo, questo programma migliorerà la salute delle tue ossa e delle tue articolazioni, ma di riflesso, migliorerà anche i rapporti con gli altri. In questo video lezioni motorie trovi lo stesso contenuto che utilizzo nelle sessioni di ginnastica funzionale individuale. E ancora, non ti devi spostare, non devi partecipare alle mie sessioni di allenamento dal vivo, non devi iscriverti in palestra e gli esercizi sono tutti a corpo libero, senza alcun attrezzo. E questo ha un valore in più. Se sei arrivato a leggere fino a qui vuol dire che hai trovato interessante questa presentazione. Se è così iniziamo subito con le prime lezioni gratuite così potrai scoprire con quanta cura e attenzione ho sviluppato questo video corso di ginnastica funzionale al contenimento dell'osteoporosi e dell'artrosi. Ti aspetto, ciao.
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