Corso per gestire gli attacchi di panico

Corso

A San Martino Buon Albergo

60 € IVA inc.

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello base

  • Luogo

    San martino buon albergo

  • Durata

    4 Giorni

Punto d'incontro - Promozione al benessere psicologico organizza un corso per gestire gli attacchi di panico "No panic".
Il corso ha lo scopo di incrementare la capacità di gestire tali situazioni e di favorire il recupero della fiducia di sè, attraverso l'acquisizione di tecniche e strategie pratiche.
Per informazioni: www.puntodincontro.vr.it

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

San Martino Buon Albergo (Verona)
Visualizza mappa
Via Radisi 20, 37036

Inizio del corso

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Opinioni

Materie

  • Attacchi di panico
  • Gestione ansia
  • Gestione attacchi di panico

Programma

Il Corso prevede di trasmettere nuovi strumenti e capacità per gestire nell'immediato gli attacchi di panico attraverso tecniche cognitive-comportamentali e tecniche di rilassamento e respirazione. Importante sarà inoltre capire la differenza tra ansia attacchi di panico per affrontarli in modo costruttivo ed efficace. Essenziale sarà il confronto e la condivisioni con imembri del gruppo delle proprie esperienze.

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