Corso per gestire gli attacchi di panico

Punto d'incontro - Promozione al benessere psicologico
A San Martino Buon Albergo

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Informazione importanti

  • Corso
  • Livello base
  • San martino buon albergo
  • Durata:
    4 Giorni
Descrizione

Punto d'incontro - Promozione al benessere psicologico organizza un corso per gestire gli attacchi di panico "No panic".
Il corso ha lo scopo di incrementare la capacità di gestire tali situazioni e di favorire il recupero della fiducia di sè, attraverso l'acquisizione di tecniche e strategie pratiche.
Per informazioni: www.puntodincontro.vr.it

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
San Martino Buon Albergo
Via Radisi 20, 37036, Verona, Italia
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Cosa impari in questo corso?

Attacchi di panico
Gestione ansia
Gestione attacchi di panico

Programma

Il Corso prevede di trasmettere nuovi strumenti e capacità per gestire nell'immediato gli attacchi di panico attraverso tecniche cognitive-comportamentali e tecniche di rilassamento e respirazione. Importante sarà inoltre capire la differenza tra ansia attacchi di panico per affrontarli in modo costruttivo ed efficace. Essenziale sarà il confronto e la condivisioni con imembri del gruppo delle proprie esperienze.

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