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CORSO PER ISTRUTTORE DI PILATES

iFormazione Scuola di Formazione per la Crescita Personale e Professionale
A Cagliari

349 € 199 
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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Livello Livello base
Metodologia In company
Inizio Cagliari
Ore di lezione 16 ore di lezione
Durata 2 Giorni
Inizio lezioni 25/11/2017
altre date
  • Corso
  • Livello base
  • In company
  • Cagliari
  • 16 ore di lezione
  • Durata:
    2 Giorni
  • Inizio lezioni:
    25/11/2017
    altre date
Descrizione

Il corso fornisce gli strumenti pratici e teorici per imparare a strutturare una lezione di pilates e conoscerne il funzionamento e i benefici.

Il metodo Pilates è una tipologia di allenamento che ha trovato applicazione nel secolo scorso grazie al suo inventore, Joseph Pilates: un personaggio straordinario. Figlio di una naturopata, crebbe con numerosi problemi fisici che ne stimolarono la curiosità nello studio del corpo umano. Mise a punto la sua metodologia di allenamento basata sul controllo mentale dei muscoli e dell’apparato scheletrico, e la ribattezzò Contrologìa, oggi comunemente nota solo con il cognome del suo pensatore.

Il Pilates aiuta a tonificare ed a rafforzare la muscolatura, consentendo di acquisire una progressiva padronanza del fisico e favorendo la rieducazione posturale. Traggono indubbi benefici le fasce muscolari, ma non solo: i dolori articolari, anche cronici, possono essere contrastati positivamente.

Non influisce positivamente solo sul corpo: aumenta l’autostima anche sul sistema psicologico di chi lo pratica, perché stimola le cellule neurologiche e dona all’umore effetti positivi mai provati prima. Oltretutto, rappresenta un efficace strumento per combattere lo stress con divertimento e serenità.

Il Corso per Istruttore di Pilates consentirà di apprendere uno dei metodi di allenamento più diffusi a livello internazionale.

Informazioni importanti

Earlybird: PROMO VALIDA ENTRO IL 15 AGOSTO

Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
25 novembre 2017
02 dicembre 2017
Cagliari
Via Monte Melaghetto, 09126, Cagliari, Italia
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Inizio 25 novembre 2017
02 dicembre 2017
Luogo
Cagliari
Via Monte Melaghetto, 09126, Cagliari, Italia
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Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Gli obiettivi del corso sono fornire una formazione teorico-pratica per formare Istruttori di Pilates.

· A chi è diretto?

Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono imparare a strutturare una lezione di pilates, che vogliono migliorare le proprie competenze e professionalità.

· In cosa si differenzia questo corso dagli altri?

Alla fine del corso si riceverà l’Attestato di Partecipazione

· Quali saranno i passi successivi alla richiesta di informazioni?

Appena riceveremo la tua richiesta, sarai contattato da un responsabile accademico che ti fornirà tutti i dettagli del corso, ti darà informazioni su modalità e metodi di pagamento ed eventuali promozioni in corso.

Opinioni

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Cosa impari in questo corso?

Pilates
Sport
Istruttore pilates
Fisiopilates
Ginnastica sportiva
Stretching
Ginnastica correttiva
Istruttore di fitness
Abilità motorie
Attività aerobica

Professori

Irene Carboni
Irene Carboni
nsegnante di Fitness Musicale, Total Body, Pilates, Hip Hop, Superjump

Programma

1Presentazione corso; 2storia del Pilates 3principi del Pilates e respirazione 4concetto di “imprint” e di “curva neutra 5posizione corretta dei diversi segmenti corporei 6Lezione pratica di Pilates (livello base) 7analisi della lezione effettuata e dei principi base seguiti per la sua costruzione 8Struttura della lezione, principi per la sua costruzione e giusto bilanciamento degli esercizi; 9gli esercizi del Pilates e la loro corretta esecuzione 10analisi della lezione effettuata la mattina e dei principi base seguiti per la sua costruzione 11esercitazioni pratiche nella costruzione di sequenze di esercizi da parte dei corsisti 12Ripasso delle nozioni apprese e domande su dubbi e/o argomenti poco chiari 13i benefici del Pilates sulla colonna vertebrale 14paramorfismi, dismorfismi 15lezione pratica di Pilates (livello intermedio) 16analisi della lezione effettuata e dei principi seguiti per la sua costruzione

Successi del Centro

2016

Gli utenti che erano interessati a questo corso si sono informati anche su...
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