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con Diploma Nazionale e Tesserino Tecnico

CORSO PER ISTRUTTORE DI PILATES

iFormazione Scuola di Formazione per la Crescita Personale e Professionale
A Cagliari
Sconto iscrizione anticipata

299 € 149 
IVA inc.
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Informazione importanti

  • Corso
  • Livello base
  • In company
  • Cagliari
  • 16 ore di lezione
  • Durata:
    2 Giorni
  • Quando:
    25/02/2017
Descrizione

Il Corso per Istruttore di Pilates prevede il conseguimento del Diploma Nazionale e del Tesserino Tecnico, riconosciuti dagli enti accreditati da: Ministero dell’Interno, MIUR (Ministero Istruzione, Università e Ricerca) e CONI.

Il corso fornisce gli strumenti pratici e teorici per imparare a strutturare una lezione di pilates e conoscerne il funzionamento e i benefici.

Il metodo Pilates è una tipologia di allenamento che ha trovato applicazione nel secolo scorso grazie al suo inventore, Joseph Pilates: un personaggio straordinario. Figlio di una naturopata, crebbe con numerosi problemi fisici che ne stimolarono la curiosità nello studio del corpo umano. Mise a punto la sua metodologia di allenamento basata sul controllo mentale dei muscoli e dell’apparato scheletrico, e la ribattezzò Contrologìa, oggi comunemente nota solo con il cognome del suo pensatore.

Il Pilates aiuta a tonificare ed a rafforzare la muscolatura, consentendo di acquisire una progressiva padronanza del fisico e favorendo la rieducazione posturale. Traggono indubbi benefici le fasce muscolari, ma non solo: i dolori articolari, anche cronici, possono essere contrastati positivamente.

Non influisce positivamente solo sul corpo: aumenta l’autostima anche sul sistema psicologico di chi lo pratica, perché stimola le cellule neurologiche e dona all’umore effetti positivi mai provati prima. Oltretutto, rappresenta un efficace strumento per combattere lo stress con divertimento e serenità.

Il Corso per Istruttore di Pilates consentirà di apprendere uno dei metodi di allenamento più diffusi a livello internazionale.

Informazione importanti

Earlybird: PROMO VALIDA PER I PRIMI ISCRITTI

Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo Orario
25 febbraio 2017
Cagliari
Via Monte Melaghetto, 09126, Cagliari, Italia
Visualizza mappa
H.10/19

Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Gli obiettivi del corso sono fornire una formazione teorico-pratica per formare Istruttori di Pilates.

· A chi è diretto?

Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono imparare a strutturare una lezione di pilates, che vogliono migliorare le proprie competenze e professionalità.

· In cosa si differenzia questo corso dagli altri?

Alla fine del corso si riceverà l’Attestato di Partecipazione e il Diploma Nazionale con Tesserino Tecnico (per richiederlo scrivere all’indirizzo mail piucorsi@gmail.com o chiamare al 3201877420, forniremo tutte le informazioni e indicazioni necessarie).

· Quali saranno i passi successivi alla richiesta di informazioni?

Appena riceveremo la tua richiesta, sarai contattato da un responsabile accademico che ti fornirà tutti i dettagli del corso, ti darà informazioni su modalità e metodi di pagamento ed eventuali promozioni in corso.

Opinioni

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Cosa impari in questo corso?

Pilates
Sport
Istruttore pilates

Professori

Irene Carboni
Irene Carboni
nsegnante di Fitness Musicale, Total Body, Pilates, Hip Hop, Superjump

Programma

1Presentazione corso; 2storia del Pilates 3principi del Pilates e respirazione 4concetto di “imprint” e di “curva neutra 5posizione corretta dei diversi segmenti corporei 6Lezione pratica di Pilates (livello base) 7analisi della lezione effettuata e dei principi base seguiti per la sua costruzione 8Struttura della lezione, principi per la sua costruzione e giusto bilanciamento degli esercizi; 9gli esercizi del Pilates e la loro corretta esecuzione 10analisi della lezione effettuata la mattina e dei principi base seguiti per la sua costruzione 11esercitazioni pratiche nella costruzione di sequenze di esercizi da parte dei corsisti 12Ripasso delle nozioni apprese e domande su dubbi e/o argomenti poco chiari 13i benefici del Pilates sulla colonna vertebrale 14paramorfismi, dismorfismi 15lezione pratica di Pilates (livello intermedio) 16analisi della lezione effettuata e dei principi seguiti per la sua costruzione

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