Corso per Istruttori di Arti Marziali Miste Mma

2. Conoscenza di 6 tecniche di takedown (proiezioni):
• High single leg takedown (proiezione con presa alla coscia)
• Low single leg takedown (proiezione con Presa alla gamba)
• MOROTE GARI Double leg takedown (proiezione dalle gambe)
• Taiotoshi (body drop) (proiezione dalla posizione)
• Ouchi gari (major inside trip) (grande falciata interna)
• Kouchi gari (minor inside trip) (piccola falciata interna)
• De ashi barai (outside trip)(spazzata alla gamba avanzata)
• Ko soto gake (piccolo cucchiaio esterno)

3. Conoscenza di 4 arm lock (chiavi articolari alle braccia):
• Arm bar (braccio a barra)
• Arm bar inside the leg (braccio a barra fra le gambe)
• Americana (croce del 4)
• kimura (croce del 4)(ala di pollo)

4. Conoscenza di 4 leg lock (chiavi articolari alle gambe):
• Knee bar (ginocchio a barra)
• Achille’s Ankle lock (chiave al tendine d’Achille)
• Calf crash (compressione polpaccio)
• Foot lock (chiave al piede)

5. Conoscenza di 4 chokes (strangolamenti):
• SIDE choke (strangolamento laterale)
• Back choke (strangolamento da dietro)
• Mount choke (strangolamento dalla monta)
• Guilloutine (ghigliottina)

6. Conoscenza delle posizioni E DEI PASSAGGI DI GUARDIA
• Mount position-Guard position-(tate shiho gatame)
• Mount top position
• Rear mount position
• Top rear mount position
• Side position
• North and south position
• Buttom position
• Turtle position (uki gatame)
• Half guard position
• Knee on belly position