PERCORSO DI BENESSERE AYURVEDICO

Università Popolare di Cremona
A Via Sant'Antonio del Fuoco 9A

890 
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  • Corso intensivo
  • Livello intermedio
  • Via sant'antonio del fuo...
  • 60 ore di lezione
  • Durata:
    1 Settimana
Descrizione

Ayurvedica, “La scienza della lunga vita”, è nata in India oltre cinque mila anni fa. E’ considerata olistica perché s’interessa della salute globale dell’uomo, mirando a raggiungere il corretto equilibrio tra mente e corpo, e poggia sul pensiero spirituale filosofico. Percorso rivolto a tutte le persone interessate ad imparare questa nobile arte di guarigione e benessere, imparando a conoscere l’Ayurveda nei suoi aspetti teorici e filosofici, acquisendo le capacità di eseguire un trattamento Ayurvedico completo ed efficace con le dovute competenze, rendendolo piacevole anche a chi lo pratica; idoneo anche a tutte le persone che necessitano di rilassarsi e di prendersi una pausa dai ritmi frenetici della vita di tutti i giorni. Si riceveranno inoltre consigli pratici sull’alimentazione Ayurvedica, ed esercizi di meditazione e rilassamento. Il corso si terrà nel cuore della grande Maremma, immersi in atmosfere ancestrali scandite dai ritmi contadini, in un casale che risale alla fine del XIX secolo, convertito in accogliente dimora signorile alla fine degli anni 80 dall’attuale proprietario, affascinato dalla magia del luogo, oltre che attratto dalla vicinanza alle acque termali. Le sue dolci colline, gli impareggiabili tramonti, la limpidità dell’aria, i sapori genuini dei prodotti della terra favoriscono una pausa rigenerante per il corpo e per la mente e offrono un ideale riparo dalla vita convulsa di tutti i giorni, per un’immersione totale nella pace e nella natura.

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Dove e quando

Inizio Luogo
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Via Sant'Antonio del Fuoco 9A
presso Centro Pastorale Diocesano, 26100, Cremona, Italia
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Domande più frequenti

· A chi è diretto?

Tutti

· Titolo

PERCORSO DI BENESSERE AYURVEDICO

Cosa impari in questo corso?

Ayurveda
Massaggi

Professori

Mirko Mazzali
Mirko Mazzali
Docente

Programma

PERCORSO DI BENESSERE AYURVEDICO

Settimana in Toscana

Ayurvedica, “La scienza della lunga vita”, è nata in India oltre cinque mila anni fa. E’ considerata olistica perché s’interessa della salute globale dell’uomo, mirando a raggiungere il corretto equilibrio tra mente e corpo, e poggia sul pensiero spirituale filosofico. Percorso rivolto a tutte le persone interessate ad imparare questa nobile arte di guarigione e benessere, imparando a conoscere l’Ayurveda nei suoi aspetti teorici e filosofici, acquisendo le capacità di eseguire un trattamento Ayurvedico completo ed efficace con le dovute competenze, rendendolo piacevole anche a chi lo pratica; idoneo anche a tutte le persone che necessitano di rilassarsi e di prendersi una pausa dai ritmi frenetici della vita di tutti i giorni. Si riceveranno inoltre consigli pratici sull’alimentazione Ayurvedica, ed esercizi di meditazione e rilassamento. Il corso si terrà nel cuore della grande Maremma, immersi in atmosfere ancestrali scandite dai ritmi contadini, in un casale che risale alla fine del XIX secolo, convertito in accogliente dimora signorile alla fine degli anni 80 dall’attuale proprietario, affascinato dalla magia del luogo, oltre che attratto dalla vicinanza alle acque termali. Le sue dolci colline, gli impareggiabili tramonti, la limpidità dell’aria, i sapori genuini dei prodotti della terra favoriscono una pausa rigenerante per il corpo e per la mente e offrono un ideale riparo dalla vita convulsa di tutti i giorni, per un’immersione totale nella pace e nella natura.

PROGRAMMA

Energetica Induista • Anatomia Ayurvedica • Dosha – Dhatu: Tipologia fisica – Tessuti corporei • Teoria Marna: I ponti di riflesso • Preparazione del corpo e della mente nei trattamenti Ayuvedici • Meditazione Pranayama: scienza della respirazione • Spiegazione della preparazione di oli Pinda – Sweda – Ubtan e Cereali • Inizio pratico della Abhyanga: massaggio corporeo • Concetto di Fedback emotivo nel trattamento Ayurvedico • Concetto e categorie alimentari Ayurvediche • Influenza dell’alimentazione sui Dosha e Campi Energetici • Pratica dello Shirobhyanga (massaggio alla testa) e cenni di Shirodhara • Concetto e uso del suono • Mantra Yoga e depurazione dei Plessi nell’Abayanga • Abhyanga: massaggio schiena, pancia, anche, braccia, mani, addome, torace • Padabhyanga: automassaggio piedi; massaggio dei piedi e delle gambe • Meditazione e preparazione Abhyanga • Trattamento Pinda – Sweda (pratica) • Pratica massaggio completo Abayanga su tutto il corpo

Corso intensivo settimanale – Disponibilità 20 posti – Euro 890,00 (pensione completa)

Ulteriori informazioni

Per informazioni e iscrizioni: 0372-1871133   329-5853231