Corso di Karate
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Non è solo una palestra, nè un posto in cui praticare sport, ma una vera famiglia, calda ed accogliente!!
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Corso
A Milano
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Apprendi tutti i segreti del Karate, l'arte marziale per eccellenza
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Tipologia
Corso
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Luogo
Milano
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Ore di lezione
80h
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Durata
1 Mese
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Inizio
Scegli data
Emagister.it è lieto di presentare il Corso di Karate del centro ASD Patuà. Un corso impartito con l’obiettivo di trasmettere le tecniche e la disciplina di questa arte marziale. Il Karate è uno sport che prevede la difesa a mani nude, senza l’ausilio di armi. Tradotto letteralmente vuol dire infatti “arte della mano vuota”.
Dietro i due fonemi si nasconde però il significato di una filosofia zen molto profonda: Kara (Vuoto) è l’equilibrio dell’anima, mentre Te (mano) indica l’impegno e la dedizione nel raggiungere l’obiettivo. Questi concetti suggeriscono che il praticante di Karate dovrebbe allenarsi aspirando a svuotare il cuore e la mente da tutto ciò che li ottenebra, non solo nella pratica marziale, ma anche nella vita. Lo stile Shotokan, il più diffuso in assoluto, è stato ideato dal maestro Gichin Funakoshi, ed è quello praticato dal maestro della palestra, i cui insegnamenti discendono indirettamente proprio dal fondatore.
Quest’arte marziale si divide in tre tipi di allenamento:
- Kihon (fondamenta): indica le tecniche di allenamento base, di parata o di attacco, su cui si basa il Karate
- Kata (forma): considerato come un combattimento simbolico eseguito come se si combattesse contro uno o più avversari, muovendosi nello spazio con tecniche prestabilite.
- Kumitè (combattimento): la fase più avanzata delle 3, che mette in pratica la formazione raggiunta con l’insegnamento delle altre due. Ha due varianti: quella classica, individuata nella difesa personale e quella sportiva, dove i due sfidanti si colpiscono con un leggero contatto.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
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Valutazione del corso
Lo consiglia
Valutazione del Centro
Matteo Santini
Materie
- Arte
- Karate
- Arti marziali
- Autodifesa personale
- Combattimento
- Educazione fisica
- Rispetto
- Salute e sport
- Fiducia in sé stessi
- Determinazione
- Difesa personale
- Sport da combattimento
- Sport
- Benessere
- Salute
- Concentrazione
- Sicurezza
- Prevenzione rischi
- Autodifesa
- Karate shotokai
Professori
Vincenzo Iovine
Maestro
Programma
L’allenamento di Karate, stile Shotokan, pensato per gli allievi della palestra Patuà si suddivide innanzitutto in base all’età, ci sono infatti due corsi:
- Ragazzi (5-14 anni): Il corso per i più giovani si incentra principalmente sulle attività motorie propedeutiche allo sviluppo degli schemi motori di base della persona e sulla propriocettivitità, si insegna loro, attraverso il gioco ludico a rendersi conto non solo della loro presenza nello spazio che li circonda ma anche a stare in un gruppo e rapportarsi in modo consono creando nella mente anche l’ideale di gruppo, amicizia e collaborazione. Tutte le attività non sono fini a se stesse ma bensì hanno insita una componente che permetterà con l’allenamento e la pratica di interiorizzare movimenti tipici del karate che altrimenti sarebbero noiosi e difficili da apprendere.
- Adulti (14 anni in su): Questo corso invece prevede un allenamento incentrato sulla preparazione atletica finalizzata non solo al karate ma ad un benessere del corpo e della mente.
Non è richiesto nessun livello di preparazione in quanto chiunque può accedere alla pratica delle arti marziali, basta munirsi di tanta buona volontà e voglia di conoscere nuove pratiche o approfondire quelle che già si conoscono.
Entrambi i corsi prevedono una prima fase di riscaldamento necessaria per l’attivazione della muscolatura e per “attivare” il proprio corpo, rendendolo pronto per l’allenamento.Nella seconda parte per i ragazzi è prevista l’attività ludica mentre per gli adulti una preparazione atletica a tutto campo, attività di stretching e esercizi propedeutici per le arti marziali.
La fase finale dell’allenamento prevede l’insegnamento del karate, a partire dalle sue fondamenta fino ad arrivare ai livelli più alti e sperimentare le nuove pratiche di allenamento quali il “sound Karate” e la difesa personale.
Durante il corso dell’anno sono previsti esami di graduazione per il passaggio di Kyu e per il passaggio di Dan, che sono rispettivamente i gradi delle cinture colorate e quelli della cintura nera.
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