Pilates

PROGRAMMA TEORICO-PRATICO Anatomia dell’apparato locomotore Aspetti Clinico-Sanitari – Cenni Su Paramorfismi E Dismorfismi Principi di biomeccanica Principi di neurofisiologia e del controllo motorio Benefici dello stretching, Leggi dello stretching Spiegazione dei vari tipi di Stretching: Balistico, dinamico, statico, statico attivo, pnf, c.r.a.c., c.r.s., stretching globale attivo o compensato Esercitazioni Pratiche La respirazione, come gestire una classe in base alle differenze fisiologiche e posturali ex. Sportivi, individui sotto terapia correttiva o riabilitativa, individui inattivi Test di valutazione della Flessibilità Esercizi indicati, sicuri ed efficaci, ed esercizi controindicati Differenze tra power yoga e power stretching Esercitazioni Pratiche Cos’è il pilates e le sue tecniche Protocolli di lezioni (power stretching-power yoga-pilates la figura dell’insegnate – La Motivazione Cenni teorici sulla tecnica motoria e sulla terminologia cinetica ESERCITAZIONI Pratiche in funzione dell’esame ESAME FINALE-TEORICO PRATICO REQUISITI DI AMMISSIONE Certificato Medico per attività sportiva non agonistica da presentare il primo giorno di corso, 1 foto tessera. Costituisce titolo di favore per l’ammissione al corso il diploma ISEF e l’iscrizione alla Facolta’ di Scienze Motorie. Il corso è aperto a tutti i cittadini appartenenti all’Unione Europea che abbiano compiuto i 18 anni. CERTIFICAZIONE CONSEGUITA Al termine del corso, previa verifica finale, i partecipanti conseguiranno l’attestato per TECNICO DI STRETCHING E PILATES STAFF FORMATORI Dott. Mario Veca, Prof.ssa Maria Rosa Camarda, Prof. Marco La Rosa,Istr. Piero Fontana QUOTE DI PARTECIPAZIONE 450 euro La sede dei corsi si trova a Palermo e sarà comunicata 10 giorni prima dell’inizio del corso.E' possibile richiedere i corsi in altre sedi della Regione Sicilia REGOLAMENTO ED ISCRIZIONE Per poter partecipare ai corsi bisogna versare una quota di 20 E (che saranno detratte dalla cifra intera dell’intero prezzo del corso) e compilare il modulo d’iscrizione almeno 15 giorni prima dell’inizio. L’iscrizione e/o il pagamento ai corsi comporta l’accettazione del regolamento dei corsi