Pilates

Libera Accademia di Roma
A Roma

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Informazione importanti

  • Corso
  • Roma
  • 45 ore di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Benessere personale psico fisico.
Rivolto a: tutti.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Roma
Via Nomentana 248, 00100, Roma, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Nessuno. E' necessario il certificato medico di idoneità all'attività

Programma

Il postural pilates unifica i principi di riequilibrio della postura a
quelli fondamentali di tonificazione della muscolatura addominale,
di elasticità e flessibilità articolare propri delle scuole americane
ed europee di Pilates. Si realizza cosi un metodo di insegnamento
completo, adatto a tutti, che può essere definito una “moderna scuola
di ginnastica posturale”, con un programma di esercizi che integrano
posturologia e armonia delle sequenze Pilates, per creare e mantenere
un buon rapporto tra mente e corpo, diminuendo lo stress e favorendo
il benessere.
Il corso si svolge ognio giovedì ore 11-12,30


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