Pilates

Libera Accademia di Roma

Corso

A Roma

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Roma

  • Ore di lezione

    45h

Obiettivo del corso: Benessere personale psico fisico. Rivolto a: tutti.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Roma
Visualizza mappa
Via Nomentana 248, 00100

Inizio del corso

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Nessuno. E' necessario il certificato medico di idoneità all'attività

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Opinioni

Programma

Il postural pilates unifica i principi di riequilibrio della postura a
quelli fondamentali di tonificazione della muscolatura addominale,
di elasticità e flessibilità articolare propri delle scuole americane
ed europee di Pilates. Si realizza cosi un metodo di insegnamento
completo, adatto a tutti, che può essere definito una “moderna scuola
di ginnastica posturale”, con un programma di esercizi che integrano
posturologia e armonia delle sequenze Pilates, per creare e mantenere
un buon rapporto tra mente e corpo, diminuendo lo stress e favorendo
il benessere.
Il corso si svolge ognio giovedì ore 11-12,30

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