Pilates Lezioni Individuali su Macchinari

A.S.D. Studio Arte Pilates
A Monza

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  • Lezioni individuali
  • Monza
  • Durata:
    1 Anno
Descrizione

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Dove e quando

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Monza
VIA BOITO 6, 20052, Monza e Brianza, Italia
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Programma

IL METODO PILATES

PILATES E' ARMONIA ,MOVIMENTO,CONTROLLO,CONSAPEVOLEZZA,FLUIDITA' CONCENTRAZIONE,RESPIRAZIONE,ALLINEAMENTO,POSTURA CORRETTA
Insegna consapevolezza del corpo, una buona postura, un movimento grazioso. Il Pilates migliora la flessibilità, l’agilità e l’economia di movimento.
Pilates tiene la vostra mente in sintonia con il tuo corpo. Enfatizzando la corretta respirazione, il corretto allineamento della colonna vertebrale e del bacino, e la concentrazione completa sul movimento, si diventa estremamente consapevoli di come il vostro corpo si sente, dove è nello spazio, e come controllare il suo movimento.
E' UN METODO UNICO DI ALLENAMENTO CHE COINVOLGE MENTE E CORPO.....

IL NOSTRO STUDIO VUOLE DIFFONDERE LA DISCIPLINA DEL PILATES COSI' COME CREATO E TRASMESSO DA J.H PILATES IN UN AMBIENTE DOVE MENTE E CORPO, ATTIVITA' FISICA E BENESSERE SI FONDONO IN UN UNICO ELEMENTO.


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