Pilates Lezioni Individuali su Macchinari
Lezioni individuali
A Monza
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Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Lezioni individuali
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Luogo
Monza
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Durata
1 Anno
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Programma
PILATES E' ARMONIA ,MOVIMENTO,CONTROLLO,CONSAPEVOLEZZA,FLUIDITA' CONCENTRAZIONE,RESPIRAZIONE,ALLINEAMENTO,POSTURA CORRETTA
Insegna consapevolezza del corpo, una buona postura, un movimento grazioso. Il Pilates migliora la flessibilità, l’agilità e l’economia di movimento.
Pilates tiene la vostra mente in sintonia con il tuo corpo. Enfatizzando la corretta respirazione, il corretto allineamento della colonna vertebrale e del bacino, e la concentrazione completa sul movimento, si diventa estremamente consapevoli di come il vostro corpo si sente, dove è nello spazio, e come controllare il suo movimento.
E' UN METODO UNICO DI ALLENAMENTO CHE COINVOLGE MENTE E CORPO.....
IL NOSTRO STUDIO VUOLE DIFFONDERE LA DISCIPLINA DEL PILATES COSI' COME CREATO E TRASMESSO DA J.H PILATES IN UN AMBIENTE DOVE MENTE E CORPO, ATTIVITA' FISICA E BENESSERE SI FONDONO IN UN UNICO ELEMENTO.
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