Pilates Mat
Corso
A Firenzuola
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Firenzuola
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Ore di lezione
4h
Rivolto a: tutti coloro che intendano avvicinarsi al metodo Pilates o che vogliano apprendere meglio le impostazioni posturali di base.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Programma
- Impostazioni posturali di base
- Tecniche di respirazione di base
- Esercizi base repertorio pilates
- Coordinazione e concentrazione
- Fluidità di movimento
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