Pilates Work

Endasfit Endas Fitness
A Torino

250 
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Informazione importanti

  • Corso
  • Torino
  • 30 ore di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Questo corso si pone come obiettivo l’illustrazione dei 7 principi fondamentali del metodo, fornendo gli strumenti e le conoscenze per poter lavorare con tutte le tipolgie di pubblico sia in lezioni di gruppo che in pesonal training .
Rivolto a: Istruttori di aerobica ginnastica o sala pesi.

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Sedi

Dove e quando

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Torino
Torino, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Conoscenza minima degli aspetti base del fitness

Opinioni

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Cosa impari in questo corso?

Pilates

Programma

Descrizione del corso:

Si partirà dal Metodo Pilates classico per analizzarne poi le varie applicazioni ed interpretazioni nell’ambito delle lezioni di Fitness sia a corpo libero che con l’utilizzo di piccoli attrezzi.

Si analizzeranno i 7 principi base del metodo per poi applicarli tramite esercizi a corpo libero e non:

  • Concentrazione
  • controllo
  • Baricentro
  • Fuiditá del movimento
  • Precisione
  • Respirazione
  • Visualizzazione
  • Analisi dei vantaggi del metodo attraverso miglioramento della flessibilità, della coordinazione ,della forza e resistenza muscolare della postura, dell’equilibrio ,della connessione mente corpo ecc

    Ulteriori informazioni

    Informazioni sul prezzo : Quota base : 275€ Studenti S.u.i.s.m. soci ENDAS ,chi si iscrive all’open Day o chi si iscrive entro 30gg dall'inizio del corso: 250€ Le quote comprendono la partecipazione all’ Esame, materiale didattico, Dispensa ed eventuali gadget Endas Modalità di pagamento 20% Acconto all’ atto dell’ iscrizione 30% Alla prima giornata di corso 50% Dilazionato entro il terzo incontro

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