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Potenzia L'autostima! il Sistema Immunitario della Coscienza

SOFRONICA Scuola di Sofrologia caycediana

Corso

A Milano ()

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Durata

    7 Settimane

Obiettivo del corso: Il corso fornisce strumenti a lungo termine per affrontare e gestire lo stress quotidiano abbassandone i livelli e permette la creazione di nuovi schemi di pensiero positivi, aumentano fiducia e autostima, si imapara l'amore per sè stessi, a gestire il tempo ed affrontare con successo e senza ansia le situazioni difficili con la scomparsa dei sintomi legati allo stress. Il corso permette così di affrontare in modo diverso la quotidianità e tutte le situazioni che creano preoccpuazione o ansietà vengono vissute in maniera diversa, positiva e serena. Rivolto a: tutti coloro che desiderano vivere meglio e realizzare i loro progetti.

Profilo del corso

Non sono necessari prerequisiti particolari. E' naturalmente richeisat la serietà ed il desiderio di cambiare la propria vita in positivo eliminando stress e tensione.

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Opinioni

Programma

In 7 moduli (un incontro alla settimana di circa due ore) lavoriamo per potenziare la nostra autostima partendo dalle emozioni.

C’è davvero da aver paura della paura? Cos’è la paura? Che funzione ha? Qual è la differenza tra tristezza funzionale e disfunzionale? A cosa serve la rabbia? E la timidezza?
In 7 settimane impariamo a regolare le nostre emozioni, a gestirle e a far crescere la nostra autostima per una relazione ottimale con noi stessi e con gli altri.

Ti piacerebbe sentirti sempre sicuro di te stesso e a tuo agio in qualunque situazione?

Vieni al corso!

Calendario prossimo corso autunno (Mercoledì orario 18-20)

3/10 10/10 17/10 24/10 31/10 7/11 14/11 Aperitivo insieme

Quote: Per chi ha già frequentato un corso con noi: iscrizione € 25 € 30 a modulo fino a 8 partecipanti e € 25 a modulo oltre gli 8 partecipanti.

Per chi non ha frequentato uno dei nostri corsi: iscrizione € 30 € 35 a modulo fino a 8 partecipanti e € 30 oltre gli 8 partecipanti.

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