Potenziamento Muscolare per la Danza - Dancers Training

Artist's Professional Studio Milano
A Milano

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Informazione importanti

  • Corso
  • Milano
  • Durata:
    4 Settimane
Descrizione

Obiettivo del corso: Una buona muscolatura e forza muscolare ci permette di gestire al meglio i nostri allenamenti, e previene eventuali infortuni che potrebbero incorrere durante la pratica della danza o qualsiasi attivita' sportiva.
Rivolto a: E' rivolto a tutti.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Milano
v.le Zara, 9 , 20199, Milano, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Nessuno

Professori

Luciana Negroni
Luciana Negroni
Master Teacher

Dopo una consolidata esperienza nell’ambito della danza,settore in cui opera da oltre 20 anni,Luciana Negroni oggi è un Preparatore Artistico Professionale molto apprezzato,inoltre Ideatrice e Trainer Artistico del metodo per l’Arte & il Movimento. Dancer Choreographer Master Teacher Artistic Trainer Professional dancers, musicians, performers, actors Artistic Professional Trainer.

Programma

E' importante dedicare dei periodi di preparazione per il miglioramento e consolidamento della Potenza, Forza e Resistenza Muscolare.

Una buona muscolatura e forza muscolare ci permette di gestire al meglio i nostri allenamenti, e previene eventuali infortuni che potrebbero incorrere durante la pratica della danza.

Questa lezione di potenziamento muscolare è strutturata sulle esigenze specifiche della danza.Tuttavia il lavoro di potenziamento muscolare, può essere eseguito da chiunque: donne, uomini e ragazzi senza controindicazioni.

E’ ovvio che essendo un allenamento impegnativo (a seconda della preparazione atletica dell’individuo), ove a volte si utilizzano carichi aggiuntivi rispetto al nostro peso corporeo è importante impostare una “corretta esecuzione dell’esercizio”


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