Pratica Meditativa
Corso
A Roma
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Roma
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Ore di lezione
4h
Obiettivo del corso: Leggerezza, spontaneità e gioia di vivere sono possibili riflessi dell’attività meditativa!. Rivolto a: Tutti.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Nessuno
Opinioni
Programma
Piccoli passi nella giusta direzione!
Orari e Costi
Martedì 13:30-14:10 (costo:35 euro mensili)Giovedì 19:00-20:00 (costo: 50 euro mensili) Si consiglia di abbinare alla pratica meditativa la frequenza di una classe di yogaLa meditazione è un’attività del corpo: lo coinvolge, lo rafforza, lo stimola, lo rinvigorisce. Quanto alla mente essa non è quella che immaginiamo e che confondiamo con le piattaforme di inferenza attraverso le quali presumiamo di prendere contatto con la vita. Leggerezza, spontaneità e gioia di vivere sono possibili riflessi dell’attività meditativa.
La meditazione
La meditazione è lo strumento autocosciente per definizione. È il tempo e lo spazio della coscienza, il suo colore, la sua voce. Per meditazione si intende l’attività consapevole e specifica della coscienza che impone le misure della sua realtà. Dove la realtà appare duale la coscienza legge l’unità essenziale, dove la realtà propone la lacerazione, la coscienza declina il paradigma dell’unità. In ogni caso la meditazione non riesce a fare a meno di modelli. Dal più puro, rappresentato dal respiro a quelli più intellettuali rappresentati da elementi di tradizione, al mito.
In ogni caso la base meditativa fonda sul vuoto mentale, vale a dire la riduzione progressiva dell’attività percettiva ed analitica della mente accompagnata da una simultanea attenuazione della sensorialità. In tale stato di coscienza è necessario procedere ad un rilassamento e successivamente al riconoscimento dell’unità corporea del meditante. Quindi l’ascolto profondo, assente eppure presente, un altro presente…
Si effettuano incontri individuali su appuntamento
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