Pratiche Zen

Programma del corso:
1. Zazen – ossia la pratica dell’abbandono in e attraverso il silenzioso sedersi in meditazione.
Si tratta in fondo di lasciarsi aprire e solcare dall’infinito aperto per l’infinito aperto.
2. Angya - ossia il camminare nella natura.
In questa pratica si tratta della pratica in e attraverso la natura, di affidarsi alla natura con la natura e di realizzare con ciò la propria naturalità.
3. Sanzen – ossia lo scambio di domande e risposte nel confronto a due con il maestro.
Si tratta di un esercizio del duplice sé nell’incontro con l’altro, di un dinamico movimento del sé senza sé nel frammezzo del duplice sé.