Qi Gong
Corso
A Palermo
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Palermo
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Durata
9 Mesi
Obiettivo del corso: Ritrova equilibrio ed armonia nella vita quotidiana con il corso Qi Gong di Prada Shanti. Attraverso esercizi fisici (respirazione, postura e movimento), mentali (concentrazione, immaginazione e visualizzazione) e spirituali (meditazione) imparerai l'arte di coltivare, rafforzare e dirigere l'energia vitale, entrando in contatto con la natura e l'energia che ti circonda. Il Qi Gong aiuta a vivere meglio e può essere praticato a qualsiasi età e a vari livelli. Rivolto a: tutti.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Materie
- Qi gong
Professori
Licia Quartararo
Signora
Programma
l Qi Gong permette di acquisire un graduale controllo su pensiero, respirazione e funzioni dell'organismo. La pratica costante aiuta a mantenere il corpo in salute, armonizza la postura e migliora movimento e coordinazione. A livello mentale e spirituale il Qi Gong guida lungo un graduale percorso di crescita, consapevolezza e migliore conoscenza di sé e favorisce lo sviluppo di facoltà latenti. Inoltre calma la mente ed il respiro ed elimina la stanchezza.
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