Qi Gong

Centro Prada Shanti
A Palermo

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Informazione importanti

  • Corso
  • Palermo
  • Durata:
    9 Mesi
Descrizione

Obiettivo del corso: Ritrova equilibrio ed armonia nella vita quotidiana con il corso Qi Gong di Prada Shanti. Attraverso esercizi fisici (respirazione, postura e movimento), mentali (concentrazione, immaginazione e visualizzazione) e spirituali (meditazione) imparerai l'arte di coltivare, rafforzare e dirigere l'energia vitale, entrando in contatto con la natura e l'energia che ti circonda. Il Qi Gong aiuta a vivere meglio e può essere praticato a qualsiasi età e a vari livelli.
Rivolto a: tutti.

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Dove e quando

Inizio Luogo
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Palermo
Via Liguria 30, 90144, Palermo, Italia
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Cosa impari in questo corso?

Qi gong

Professori

Licia Quartararo
Licia Quartararo
Signora

Programma

l Qi Gong permette di acquisire un graduale controllo su pensiero, respirazione e funzioni dell'organismo. La pratica costante aiuta a mantenere il corpo in salute, armonizza la postura e migliora movimento e coordinazione. A livello mentale e spirituale il Qi Gong guida lungo un graduale percorso di crescita, consapevolezza e migliore conoscenza di sé e favorisce lo sviluppo di facoltà latenti. Inoltre calma la mente ed il respiro ed elimina la stanchezza.