Una Questione Di... Tempo

Presentazione
Gli attuali contesti professionali, caratterizzati da una sempre maggiore competizione e da un sempre maggiore dinamismo, richiedono la realizzazione di obiettivi in tempi molto ristretti. Ciò può causare alti livelli di ansia e stress negativo. E' importante pertanto saper pianificare, programmare e gestire in modo efficace il proprio tempo: farlo può significare dominare i livelli di ansia e di stress e realizzare uno stato di equilibrio ed armonia.

Obiettivi
Fornire strumenti di pianificazione del proprio tempo.
Creare una visione d'insieme che faciliti il controllo delle più diverse e complesse situazioni professionali.
Fornire metodologie e strumenti operativi per una efficace ed efficiente organizzazione del lavoro:

Metodologia didattica
Il modello di apprendimento privilegiato sarà quello deduttivo che, partendo dalla sperimentazione e dal lavoro attivo dei partecipanti, individua ed analizza i modelli, gli strumenti teorici e tecnici più rispondenti alla situazione relazionale.

Contenuti

• Principi di gestione del tempo
• I benefici di una gestione efficace
• La programmazione e l'organizzazione del proprio tempo di vita professionale
• La definizione degli obiettivi: strumenti per la loro realizzazione
• Analisi e gestione delle priorità
• La pianificazione a breve e a lungo
• Strumenti per la gestione del tempo
• La gestione degli stati d'ansia e di stress
• La delega come strumento di gestione del tempo
• Esercizi e simulazioni