Raja Yoga

Lo Yoga è una pratica concreta e scientifica, sistema di conoscenza e autoeducazione.

Il Raja Yoga rafforza la struttura fisica e cerebrale, crea le condizioni per trasformare uno stato di agitazione e dispersione mentale in uno stato di quiete interiore e di equilibrio psico-fisico, oltre a scoprire le proprie potenzialità auto-curative.

Attraverso la coscienza del corpo fiorisce la consapevolezza di sè.

Il centro yoga Ambrosia vuole aprire uno spazio alla conoscenza, lo studio e l'approfondimento delle discipline olistiche (yoga, naturopatia, ayurveda) che negli ultimi anni hanno dato la possibilità a molte persone di migliorare il proprio stile di vita attraverso lo sviluppo della propriocettività, ovvero della capacità di ascoltare il proprio corpo e rispondere alle sue richieste.

Tutto ciò alimentando il connubio tra corpo e mente.

Viene sviluppata dunque la possibilità di rigenerarsi costantemente, mantenendo un atteggiamento attivo e non lasciandosi travolgere dagli eventi come purtroppo spesso accade nella civiltà occidentale. n.b. Il corso è rivolto a tutti i soci dell'ass.cult.Ambrosia. L'orario e il costo del corso sono da intendersi al mese (1 lezione settimanale di 1h30)