Residenziale in Natura di Yoga e Kalaripayattu

Kesma Italia
A monticchiello

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  • Seminario
  • Monticchiello
  • Durata:
    5 Giorni
Descrizione


Rivolto a: Aperto a tutti.

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monticchiello
Siena, Italia
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Professori

tommaso valentini
tommaso valentini
master certificate kalaripayattu

insegnante e performer con il gruppo Tandava Kalari, allievo diretto del maestro indiano Jayachandran Nair (Kerala School of Martial Arts di Trivandrum) con il quale collabora come partner artistico e da cui nel 2008 ha ricevuto il Master Certificate per l’insegnamento.

Programma

Il kalaripayattu presenta un aspetto fortemente performativo che lo lega alla danza e al teatro. La disciplina da un lato costituisce una valida tecnica di difesa/attacco e dall’altro lavora sulla capacità di controllare e razionalizzare l’aggressività, sviluppando una coordinazione completa della mente e del corpo.

La pratica risveglia la memoria corporea, la concentrazione, la coordinazione, l’equilibrio, l’ascolto.

Durante il residenziale la pratica del kalaripayattu sarà affiancata a quella dello yoga, e a sessioni di lavoro di percezione, ascolto, centratura, meditazione attiva, con pratiche riprese dal percorso del Teatro delle Sorgenti. Alcune azioni verranno svolte in natura, compatibilmente con le condizioni ambientali.


Programma

  • Pratiche del risveglio (respirazioni e mantra)
  • Yoga (due sessioni, una mattutina e una al tramonto)
  • Training di preparazione al kalari e introduzione alle 30 “Forme di Saluto”
  • Lavoro con i bastoni: spinning con bastoni lunghi come preparazione alla danza con il fuoco. Introduzione ai combattimenti con i bastoni corti (per i principianti), free hand attack, combattimenti con i bastoni lunghi (per gli avanzati)
  • Camminate in natura, pratiche di ascolto e percezione

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