Rilassamento E Visualizzazione

Studi Associati
A Belluno

80 
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Informazioni importanti

  • Corso
  • Belluno
  • Durata:
    4 Settimane
Descrizione

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Belluno
via mezzaterra 71, 32100, Belluno, Italia
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Programma

Il corso è composto da 4 incontri individuali o di gruppo (max 6 persone) della durata di un’ora dedicati a chi è esposto a alti livelli di stress nel lavoro, a scuola e nello sport. Gli incontri sono finalizzati all’apprendimento della tecnica del rilassamento progressivo, abbinati a esercizi di visualizzaizone guidata e libera. L’attività è particolarmente indicata anche per gli sportivi, ai fini del miglioramento del gesto tecnico, oltre che alla gestione degli stati di ansia agonistica.

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