RILASSAMENTO – TRAINING AUTOGENO 1° E 2° LIVELLO

Name: RILASSAMENTO – TRAINING AUTOGENO 1° E 2° LIVELLO
Brand: RILAPSI
Price: 199 EUR
Rating: 9.88 (16 reviews)

RILAPSI

4.9

16 opinioni

Corso

A Bra e Alba

RISPARMIA 16%

Prezzo Emagister

199 € 237 € IVA inc.

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Rilassa il corpo e la mente

Tipologia

Corso
Luogo

In 2 sedi

Ore di lezione

9h
Durata

6 Giorni

Emagister.it presenta il corso Rilassamento - Training autogeno 1° e 2° livello, offerto da Rilapsi.

Il corso di Rilassamento – Training autogeno pensato per liberarti dallo stress.
Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano un maggior benessere psico-fisico con l’ambizione di aprirsi alla conoscenza di sé.
(per frequentare il 2°livello, detto Psichico, è necessario aver completato il 1°livello, detto somatico)
Il corso, della durata di 9 ore da svolgere in aula, mira alla distensione psico-fisica sperimentando stati di rilassamento sempre più profondi che permetteranno di gestire ed eliminare lo stress migliorando la tua vita personale e professionale.

Attraverso una serie di esercizi guidati si apprenderà a gestire la calma allentando di conseguenza la pesantezza con tecniche di respirazione. Nella parte teorica si apprenderanno le caratteristiche del sistema muscolare, respiratorio, circolatorio, nervoso e cardiovascolare; il tutto per prendere consapevolezza delle basi del proprio benessere.

Informazioni importanti

Prezzo per gli utenti Emagister:

Sedi e date

Alba (Cuneo)

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Piazza Savona 4, 12051

Inizio del corso

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Bra (Cuneo)

Visualizza mappa

Via Visconti Venosta 77/F, 12042

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Profilo del corso

Quali sono gli obiettivi del corso?

Scoprire il proprio corpo per conoscere meglio se stessi
Percorrere la vita con maggior consapevolezza e serenità
Maggiore fiducia nelle proprie possibilità
Capacità di praticare la tecnica del T.A. autonomamente con facilità
Avere maggiore energia fisica e mentale
Scoprire di essere pazienti e calmi
Recupero della libertà, della creatività e dell’autenticità
Capacità di gestione dello stress
Avere una visione positiva delle difficoltà
Avere maggiore concentrazione e prestazioni mnemoniche
Miglioramento capacità relazionali
Innumerevoli benefici, elimina: cefalea, stanchezza fisica, irritabilità, insicurezza, insonnia, balbuzie, disturbi neurovegetativi, tachicardia, eczemi, cattiva digestione, allergie, coliti, difficoltà respiratorie di origine ansiosa e tanto altro.

A chi è diretto?

A tutti coloro che desiderano un maggior benessere psico-fisico con l’ambizione di aprirsi alla conoscenza di sé.

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Opinioni

4.9

eccellente

100%

4.9

eccellente

Valutazione del corso

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Valutazione del Centro

Clara Tomatis

5.0

15/05/2016

Il meglio: Il risveglio della consapevolezza del proprio valore e dell'amor proprio, ascoltando un corpo tutto mio. Piacevolmente rilassate. Risveglio della fiducia.

Da migliorare: Nulla