Salsa Fitness

Corso

A Latina

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Latina

  • Durata

    1 Giorno

Obiettivo del corso: A formarti come professore di Salsa Fitness. Rivolto a: Consultare con il centro.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Latina
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Via Sabotino,35, 04010

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Opinioni

Programma

"Certificazione Life 1"

Il corso per lezioni di gruppo che tende a sviluppare il divertimento come elemento fondamentale,non disdegnando l'aspetto cardiovascolare sviluppato su i passi base dell'aerobica con l'aggiunta dei movimenti delle braccia,la classica lezione di aerobica si evolve in un allenamentto cardiovascolare piu'coinvolgente,la musica salsa con i passi del famoso ballo caraibico,tutto combinato in una serie di movimenti fluidi a basso impatto. Divertimento assicurato oltre che un buon lavoro cardiovascolare.

PROGRAMMA

:: Struttura della lezione
:: Musica e cueing
:: Applicazione dei passi di base dell'aerobica alla salsa
:: Il riscaldamento
:: Il defaticamento
:: lo stretching
:: Fisiologia di base
:: La figura dell’insegnante

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